男人吃豬腰子有什麼好處

　　豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、通膀胱、消積滯之功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

　　適用人群:一般人群均可食用。

　　注意:血脂偏高者、高膽固醇者忌食。

　　爆炒豬腰做法：

　　主料:豬腰200克。

　　調料:油、鹽、柿子椒、黑木耳、幹辣椒、料酒、白醋、花椒、味精、胡椒粉。

　　製作步驟:

　　1、將豬腰洗淨，剖兩片，去掉豬臊，切花刀；

　　2、碗裡放入清水，加薑絲、少量花椒、幾滴白醋，放入切好的腰花浸泡30分鐘；

　　3、青椒去籽切片，幹辣椒切斷蔥薑蒜備用，泡好的木耳洗淨備用；

　　4、將泡好的腰花撈出，洗淨瀝水，加適量玉米澱粉，用手抓勻備用；

　　5、將料酒、醬油、胡椒粉、味精、鹽、蔥花、少量的水攪拌均勻備用；

　　6、起鍋放油燒熱，放入腰花滑熟，撈出控油，鍋裡留底油放姜蒜、幹辣椒爆香；

　　7、放青椒、木耳，翻炒片刻，放入腰花，倒入兌好的料汁，快速翻炒片刻即可。

　　1、能夠預防缺鐵性貧血，因為豬腰當中含有豐富的鐵，並且是容易吸收的血紅素鐵，在預防和緩解缺鐵性貧血方面的作用非常明顯。

　　2、能夠為機體補充維生素A，對於預防和緩解視力疲勞、提高視力水平方面的作用非常明顯。

　　3、從中醫食療的角度上來講能夠補腎益陰、利水利尿，對於腎虛所導致的耳鳴、腰膝痠軟、腰腿痛、身面浮腫的人，適當吃豬腰有很好的補腎益陰、利水消腫的作用。

　　1、活力素：

　　羊腰子活力素是一種能幫助解除疲勞調節免疫力的保健品，所以平時如果有經常加班或者是容易疲勞的人可以經常吃一些，另外老人也可以經常吃，因為羊腰子活力素能幫助起到很好的補身體的作用。

　　除此之外如果有男人腎虧的話也可以透過吃羊腰子活力素來幫助補腎，因為羊腰子活力素中含有豐富的微量元素而且吃了還不會對人體有傷害，所以可以放心的吃，而且吃羊腰子活力素還能有治療腎虛陽痿的作用。

　　2、補腎：

　　羊腰子當中富含豐富的蛋白質以及維生素A，而且還有多重微量元素以及營養元素，也有很不錯的生精益血的作用，而且對於腎臟比較虛的人也有很好的緩解作用，吃了羊腰子可以讓男性朋友的精子變得更加的旺盛，平時是可以多食用一些的，但是也不能長時間的吃羊腰子，不然吃太多的羊腰子對身體也有很強的危害。