男人長期喝可樂對身體是有影響的，其中的壞處有：
1、發胖，可樂中含有很多的糖類，並且這些糖類被人體很快吸收，所以很容易造成攝入的熱量過度，從而就會導致發胖；
2、具有成癮性，可樂中含有很多的成癮性物質咖啡因；
3、經常喝可樂會損傷牙齒，因為在可樂中含有很多二氧化碳和一些磷酸，很容易形成碳酸，對於牙釉質會有一定的腐蝕效果，從而嚴重的破壞牙齒的健康；
4、導致骨質疏鬆，因為可樂中的磷酸可能會導致骨折，同時可樂裡大量的磷元素也會影響對於人體的吸收。
男人長期喝可樂對身體是有影響的，其中的壞處有：
1、發胖，可樂中含有很多的糖類，並且這些糖類被人體很快吸收，所以很容易造成攝入的熱量過度，從而就會導致發胖；
2、具有成癮性，可樂中含有很多的成癮性物質咖啡因；
3、經常喝可樂會損傷牙齒，因為在可樂中含有很多二氧化碳和一些磷酸，很容易形成碳酸，對於牙釉質會有一定的腐蝕效果，從而嚴重的破壞牙齒的健康；
4、導致骨質疏鬆，因為可樂中的磷酸可能會導致骨折，同時可樂裡大量的磷元素也會影響對於人體的吸收。
不好。
兒童飲可樂有害：可樂中含有咖啡因，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。少女喝可樂謹防骨質疏鬆：研究顯示，汽水會加速骨質流失，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。新婚夫婦要慎喝可樂：因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖
之前一直有關於豆漿的流言，說男人不能喝豆漿，男人喝了會出現很多女性化特徵，豆漿中含雌性激素，對男性身體不好。不僅會導致早衰，還會引發性功用障礙。以至於很多男性都遠離豆漿。那麼事實真的如此嗎？男人喝豆漿好嗎？本期健康飲食文化為你解析。
豆漿含鐵是牛奶的6倍，含蛋白質也比牛奶高，且在人體內的吸收率可達到85％。很多男性認為，豆漿中含植物性雌激素——大豆異黃酮，因此略微心有芥蒂。其實，男人喝豆漿可是好處多多的，能預防前列腺癌的發生。
大豆異黃酮在人體中有重要的作用，它能取代人體內源性雌激素在體內的受體位置，還可以調節荷爾蒙水平，減少與荷爾蒙有關疾病的風險，例如前列腺疾病等等。
而男性體內也存在雌激素受體，因此大豆異黃酮對男性同樣是非常有益的，能夠降低前列腺癌的發生。豆漿營養豐富，營養價值可以與牛奶媲美，男人喝非常有好處，尤其是對於中老年人，更有預防中風、維持心血管健康、改善腸道功能、保持青春活力的保健功效。
強身健體
每百克豆漿約含蛋白質3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、鐵1.2毫克、鈣15毫克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心肌血管的興奮，改善心肌營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。
防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
防治癌症
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的機率要比常喝豆漿的人提高50％。
防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
大豆中含有的異黃酮類物質確實是植物雌激素，但其活力低，不可能影響男性性徵、使男人女性化；目前也沒有足夠的研究可以證明豆漿殺精或者影響男性生殖能力；而流行病學研究發現適量喝豆漿吃豆製品有利於預防前列腺癌等多種疾病。總之，男人是完全可以喝豆漿的。
當然豆漿雖然有益，但是還是不能過量，每天300——500毫升就夠了，一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。大家一定不要吃沒有煮熟的豆漿，沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
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