男生停止長高的跡象

　　1、男生如果人體肢體的肌肉逐漸變得粗壯有力，體型越來越壯，碩身形越來越寬，很有可能就預示著身高已經停止了生長。

　　2、但是這些徵兆和跡象都不是最準確的，最準確的就是應該到正規的醫院檢查骨盆或者脊柱的放射線片，觀察區域性的骨骺線是否出現了閉合的現象，一旦區域性出現了完全閉合現象，就證明人體的身高已經停止了生長。

　　1、要保證飲食的均衡和充足，包括蛋白質、碳水化合物以及維生素、肉、蛋、奶、魚類、蔬菜、水果要均衡充足的攝入。

　　2、保證良好的睡眠，雖然由於課業及學習壓力很大，但想快速長高，必須保證良好及充足的睡眠。因為睡眠期間是生長激素分泌的高峰，良好的睡眠就帶來了快速生長的激素基礎。

　　3、要堅持適度的體育鍛煉，尤其是拉伸、蹦跳的運動，這些運動對肌腱、骨質、韌帶及關節囊都有促進生長的作用。還要保證愉快，向上的心情，任何焦慮、緊張或者抑鬱的情緒，對身高生長都是不利的。

　　女孩子一般15歲到17歲開始停止長高。

　　影響孩子長高的原因如下：

　　1、腦垂體分泌生長激素功能受到障礙而形成腦垂體侏儒症，不能足夠地供給人體生長的微量元素。

　　2、人體的身高因素百分之七十由遺傳基因決定，遺傳在影響孩子身高的諸多因素中佔百分之三十。

　　3、心理因素也是長高的主要因素，愉快的心情可以促使荷爾蒙的分泌。

　　4、性早熟的孩子多長不高，女孩8歲以前出現第二性徵，若女孩8歲前出現乳房發育甚至月經來潮，性早熟的兒童體內大量的性激素促進了骨骺過早地融合，停止生長。