男性脫髮的主要原因和內分泌失調，以及經常熬夜，或者長時間對著輻射，都有著極大的關係，其實如果出現脫髮，要及時的改善自己的生活，以及飲食的規律性，才能夠達到一定預防的效果。比如在平時要避免長時間熬夜或者是玩遊戲的現象。我們都知道，如果長時間脫髮確實會對人造成極大的影響，但是脫髮的原因確實是很多的，比如很多男性經常不注意飲食的規律性，吃一些油炸膨化類的食物就很容易導致營養不足，這樣就會出現脫髮的問題。還有的男生經常會熬夜出現玩遊戲的現象，這樣輻射是非常大的，而且沒有辦法正常的休息，得不到充分的睡眠時間也會導致脫髮這種問題的發生，所以在平時一定要注意保持自己的睡眠時間，比如在每天晚上10點之前就要進入睡眠的狀態，這樣是能夠防止內分泌紊亂的一種方式。其實男性如果想要防止脫髮這種現象，在平時也可以多吃一些含有豐富維生素c的水果，或者是新鮮的綠葉蔬菜，並且可以多吃一些含有黑芝麻型別的食物，對於男性防止脫髮都有著非常不錯的幫助。還要注意平時儘量避免抽菸喝酒的現象，否則對於男性的身體健康造成影響，也會導致脫髮的問題發生。
很多人在洗頭髮後會發現自己脫了很多頭髮，經常脫髮不僅使自己的頭髮減少還使髮質變差，下面會向大家介紹下引起脫髮的原因。
經驗步驟：原因一：脫髮的原因可能是由於營養失調，頭髮的生長髮育與蛋白質，維生素和礦物質有著密切的關係，當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
原因二：內分泌紊亂也可能會導致脫髮，因為頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
原因三：用腦過度也會導致脫髮，一般來說用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
注意事項：引起脫髮的原因有很多，營養失調，內分泌紊亂用腦過度等都會引起脫髮，要找準脫髮的原因再加以治療。
如果已經肯定自己是遺傳性脫髮的發友，我們只能認清一個事實，那就是：脫髮基因是無法改變的，但我們可以在雄性激素上想辦法。比如我們經常提到的非那雄胺，就是抑制雄性激素的治脫藥物。男生脫髮剛開始的朋友們，還可以透過規律的飲食和作息習慣、改變洗護方法、多進行頭部按摩等方式來控制及治療。因為無氧運動、熬夜、愛吃油膩食品等，都會導致身體加劇雄性激素的分泌。男生脫髮主要就是因為DHT這個毛囊殺手從中作梗。那麼透過抑制DHT的生成，無疑是一個正確的治脫方式。在這裡還是要說：非那雄胺(溫馨提示：非那雄胺只能用於男性)和米諾地爾。對於已經明顯形成M型、O型脫髮的朋友，在目前的治脫水平下，要想恢復頭髮狀態，可能只有植髮是更加合適的辦法了。我們無法左右自己出生時是否攜帶男生脫髮基因，所以後天的雄性脫髮我們也無法掌控。