（男兵）
1、農業戶口初中畢業：年齡限制在18至20週歲；
2、高中畢業（含中專、職高、技校，）：年齡限制在18至21週歲；
3、高校在校生：22週歲；
4、高職（專科）畢業生放寬到23週歲；
5、本科及以上學歷畢業生放寬到24週歲。
（注：根據本人自願，可徵集年滿17週歲的高中應屆畢業生入伍。）
（女兵）
1、 普通高中應屆畢業生（含當年度新入高校就讀的學生），年齡為17至19歲；
2、普通高校應屆畢業生，年齡放寬至22歲；
3、普通高校在校生，年齡放寬至22歲；
（士官）
招收的普通高等學校、高階技工學校和技師學院畢業生應當未婚，男性不超過二十四周歲。
1、專業知識和基礎性的技能。首先，作為一個教練，必須要具備專業的知識，畢竟這是一個靠能力吃飯的行業，必須要把相關的技能學會，比如說運動解剖學生理學等等，健身房訓練的人中，每個人的健身要求都是不同，只有教練把這些技能全部學會之後，才能夠去幫助每一個學員，實現他們自身的目標標，也可以讓教練在健身行業中有更長遠的發展。
2、較強的溝通和銷售能力。雖說健身教練的直接作用是幫助學員健身，但是呢，想要成為健身教練，還是必須要有一定溝通能力的，如果說已經相應的知識，而自身也可以去達到專業教練的要求的時候，卻不能夠將自己專業的術語傳達給客戶，那麼這給一切將都是虛幻的，而個人也只是停留在自己層面上，沒有辦法去把自己的知識傳達給更多人，所以較強的溝通能力和銷售技能是輔助教練獲得更高價值的左右手。
3、正能量滿滿。對於健身教練來說，身材可以不完美但是精神上一定要充滿正能量，要帶給他人更多的積極性，因為只有這樣學員才能夠認為你是一個好教練，才能夠用運動去感化更多人，讓他們熱愛運動，熱愛健身，當然了，並不是這個行業需要，每一個行業都必須這樣。
4、國家健身教練資格證。就如同教師需要教師資格證，健身教練也是需要考證書的，雖說這個行業的門檻比較低，但是考證是必須的，也是單位用人的最低要求，如果想要做健身教練，首先要拿到這個健身教練資格證書。
5、健身教練的職責要求是幫助顧客獲得健康，為來健身的顧客進行科學的健身指導，並以此幫助顧客獲得健康的身體。健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、運動營養學、運動康復和運動技能知識。
1非師範類學生要取得教師資格，必須加試心理學和教育心理學，自學並參加教育部門舉辦的考試自學考試相關的科目；
2、獲得教師資格證，只需要透過三門考試，就可以得到專業資格證書；
3、具體的申報要求：普通話水平應當達到國家語言文字工作委員會頒佈的《普通話水平測試等級標準》二級乙等以上標準；各級各類學校非師範專業畢業生申請教師資格應按省教育廳部署補修教育學、心理學課程，並由省教育廳統一組織考試合格；各級各類學校非師範專業畢業生申請教師資格應參加教師資格認定機構組織的面試、試講；具有良好的身體素質和心理素質，無傳染性疾病，無精神病史，按《申請認定教師資格人員體檢標準及辦法》，在教師資格認定機構指定的縣級以上醫院體檢合格；
4、報名需要學歷證、身份證、照片。