當你恨自己無能的時候怎麼辦

　　1、拓寬自己的情趣範圍，不要將自己的生活與他人的生活比較；

　　2、將日常生活中的美好的事記錄下來，尋找自己的優勢與特長，充分展現自己；

　　3、不要掩飾自己的失敗，必須嘗試以前沒有做過的事,要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實；

　　4、與精力旺盛又充滿希望的人交往，在她們身上感受積極向上的動力；

　　5、建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。

　　調整心態，恨一個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。

　　保持清醒，一般人在恨一個人的時候，往往都會做出某些不明智的事，比如報復，這是一種極其不明智的做法。

　　寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容些。

　　走出仇恨，仇恨會讓一個人迷失自己，甚至失去自我，不管別人和你有多大的深仇舊恨，請遠離這些是是非非，學會走出這些仇恨，世界依舊美好。

　　常去旅遊，試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣。

　　相信時間，時間是沖淡仇恨最好的東西，在時間面前，沒有什麼是過不去的。

　　你是否會愛上你恨的人

　　獨家撰稿：　心理測試徵稿啟事

　　《城市獵人》就像是轉世再生的羅密歐與朱麗葉：仇人的子女相愛了……

　　應該恨他？應該愛他？

　　你會愛上你不該愛的人麼？