當聊天沒話題了，可以進行聊天思路的轉換，從一個東西出發，不斷進行轉換，就可以找到新的聊天話題。透過某個東西，提取名詞，圍繞名詞進行轉換、延伸，比如看到杯子聯想到紅酒，從甜品聯想到棉花糖，聯想到兒時的糖葫蘆等等，這樣話題都是可以進行轉換的。
如何和別人聊天應該是很多人的心病，對於一些內向的人來說，更是為難的事，其實聊天的話題有很多，某個話題順著聊下去，不愁沒話可聊，比如在某個網紅餐廳吃飯時，網紅餐廳有個優勢是自帶話題屬性，可以聊網紅店，從現在吃的東西聊到同一個店還有什麼好吃的，順著聊下去還可以聊自己吃過的美食，全國各地的經典美食或尷尬的聚餐等等，這些都是聊天時候的話題，需要大家不斷地聯想和轉換，可以深入聊一個話題，也可以聊稍微有點關係的，延伸後就有很多話聊了。
1、談一談自己的興趣愛好。當彼此都瞭解了一些基本的資訊之後，可以談一談自己的興趣愛好，如果雙方的興趣愛好有交集的話，那可以聊的話題就會更多了。然後，就可以圍繞著共同的興趣愛好展開話題去聊天。
2、聊一下自己喜歡吃的東西。每個人都是需要吃飯的，吃飯永遠是一個聊不完的話題。談一談自己都喜歡吃什麼東西，自己所在地域有什麼好吃的東西；然後再問一下對方那裡有什麼有名的小吃，這樣就可以談論很長時間。
3、談談自己身邊發生的有趣的事情。傳遞正能量，不管是現實還是網路，都是必不可少的。你們可以分享一下自己遇到的開心的事兒，分享自己的快樂給對方。雙方在歡聲笑語中一定會有一個愉快的聊天，讓彼此都很舒服。
1、原因很簡單，缺乏自信是第一。而這個自信更多是當眾說話方面的自信。不懂主觀上如何樹立講演時的自信心態、突破恐懼、克服當眾講話的緊張感的方法。二是沒有學習過當眾說話的系統方法。第三是缺乏足夠多當眾說話的經驗積累。
2、第一招：圍繞事業追求，尋找話題的“閃光點”
事業是一個人安身立命的根本。任何一個對事業勤奮努力，對人生追求不怠的青年人，一旦與人談起工作、人生方面的話題，就會神采飛揚起來。因此緊緊抓住他在這方面的一些“閃光點”去挖掘話題，你們一定會談得熱火朝天。
3、第二招：圍繞興趣愛好，尋找話題的“共鳴點”
每個人都有自己的興趣愛好，即使一個再沉默寡言的人，只要與人談起他的興趣愛好，他也會口若懸河。然而，初次見面，你還不知道他的興趣愛好是什麼，這怎麼辦?不要緊，不妨先談談你自己的興趣愛好，來個拋磚引玉，然後在彼此的興趣愛好裡尋求共鳴點，以此增加了解和深化感情。
4、第三招：圍繞環境氛圍，尋找話題的“著眼點”
環境氛圍是一個動感變化、隨意性較強而又具有豐富內涵的話題。它不是逢場作戲般的風花雪月、無病呻吟，而是透過抓取這種話題折射出一個人的思想觀念、品德智慧、為人處世等方面的水平和品位。可以這樣說，一個善於觀察事物、分析問題、處理矛盾的人，只要把尋找話題的著眼點放在環境氛圍上，話題就會取之不盡用之不竭。
5、第四招：圍繞社會生活，尋找話題的“興奮點”.
社會生活包羅永珍，你在生活中總有一些最深切的體會、最想說的話、最厭惡或最喜歡的人和事、最關心或最希望得到的什麼吧，那麼，你與朋友的談話出現“卡殼”時，就隨便地揀其中一個你最興奮的“點”去談吧。