疫情後學生心理問題如何處理

　　1、新冠疫情影響了學生群體原本規律的學習生活，勢必也會對他們的心理產生某些影響。相信大部分同學都有能力積極有效地面對這些影響，行自我調適：情緒日記、放鬆呼吸訓練、正念減壓、積極的自我陳述等。

　　2、讓生活作息維持規律是應對這一突發變化的必要條件，列一個日常生活計劃並認真執行，避免自亂陣腳。

　　3、除緊張的學習生活外，適當安排自己平素喜歡的、帶來充實感、愉悅和放鬆感的活動。

　　4、面對自身的情緒波動，不批判，不責備，如果出現應有效地打斷。

　　1、新冠疫情影響了學生群體原本規律的學習生活，勢必也會對他們的心理產生某些影響。相信大部分同學都有能力積極有效地面對這些影響，行自我調適：情緒日記、放鬆呼吸訓練、正念減壓、積極的自我陳述等。

　　2、讓生活作息維持規律是應對這一突發變化的必要條件，列一個日常生活計劃並認真執行，避免自亂陣腳。

　　3、除緊張的學習生活外，適當安排自己平素喜歡的、帶來充實感、愉悅和放鬆感的活動。

　　4、面對自身的情緒波動，不批判，不責備，如果出現應有效地打斷。

　　1、返校前有過疫情高發地區（如武漢等地區）居住史或旅行史的學生，建議居家觀察14天期滿再返校。

　　2、學生返校後應每日監測體溫和健康狀況，儘量減少不必要的外出，避免接觸其他人員。

　　3、學生與其他師生髮生近距離接觸的環境中，要正確佩戴醫用外科口罩或N95口罩，儘量縮小活動範圍。

　　4、學校密切監測學生的健康狀態，每日兩次測量體溫，做好缺勤、早退、請假記錄，如發現學生中出現可疑症狀，應立刻向疫情管理人員報告，配合醫療衛生機構做好密切接觸者管理和消毒等工作。