疫情期間怎樣監督孩子

　　1、積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒。恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極資訊，可以透過微信、簡訊、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。

　　2、幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態。疫情期間，孩子需要持續待在家裡，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解，可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放鬆法”等改善情緒。

　　3、幫助孩子判斷資訊，做到不信謠不傳謠。家長要直面孩子關於疫情的相關問題，積極與孩子溝通，不迴避疫情狀況，以恰當方式、以孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。家長可以引導孩子關注權威真實的新聞和資訊，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對資訊進行判斷，做到不信謠、不傳謠。

　　4、制定全家日常作息表，做到規律有序生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日願望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動、製作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。

　　5、給孩子一定獨處空間，多一些理解信任。隨著與孩子在家裡共處的時間增多，親子矛盾和衝突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。

　　6、制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網路。為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和網路的時段、時長和內容等，並要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。

　　7、配合學校開展居家學習，做到停課不停學。延期開學期間，各地各校將指導學生以多種方式居家學習，家長要及時瞭解、掌握學校教育教學的有關要求，幫助學生完成居家學習計劃。小學生的家長可以幫助孩子做好網路學習準備，學會網上學習的基本技能。

　　8、讓孩子做學習的主人，提高自我學習管理能力。家長可以督促孩子進行網路學習，報告自己的學習情況，與班裡的夥伴互幫互助、共同監督，分享在學習、生活過程中的收穫。遇到不會的問題，鼓勵孩子透過網路及時請教老師和同學，或透過網路查詢相關資訊解決問題。

　　9、加強生命教育，增強孩子自我保護意識。家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經歷的抗疫事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關愛生命，關愛健康，關愛大自然。

　　10、分享抗擊疫情感人事蹟，傳播社會正能量。要讓孩子瞭解，在抗擊“新冠肺炎”這場戰鬥中，有無數工作者犧牲了休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自崗位上，默默守護著大家安全。引導孩子關注那些奮戰在一線的抗“疫”勇士和感人事蹟，學習他們勇於擔當、捨己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。

　　1、要求孩子按照學習老師的要求來，這點不能妥協。假期裡的日子已經鬆散習慣了，一下子要求孩子要按照正常的時間去聽課學習，許多孩子可能會使性子，或給自己找各種各樣的藉口不按時去聽課。對待這個問題，父母是第一責任人，父母的態度對孩子學習的積極性很重要。如果父母首先不夠積極或支援，孩子更會找理由不配合老師的要求。此外，家長讓孩子參與網上學習的態度不能動搖，只有家長態度堅定，孩子才不敢或不會找藉口不認真學習。

　　2、家長不要偷懶，要求孩子做到的，自己先做到。家長可以讓孩子根據學校網課的進度制定學習計劃，但家長最好不要有偷懶的心理。自己睡懶覺，讓孩子自己去學習的做法要不得。這段時間，難得父母子女同時在家，一方面要透過和孩子一起參與學習，瞭解孩子真實的學習狀況;另一方面也要積極做好孩子生活方面的工作，拉近父母和孩子之間的情感距離。

　　3、營造好的學習氛圍。孩子在學習，大人幹什麼?如果大人肆無忌憚的聊天或大聲的唱歌、看電視等勢必會影響孩子學習的勁頭。

　　4、父母最好也能各自拿起自己的書去看看，儘量要在家裡營造學習的氛圍。當大人都在認認真真的學習時，孩子又怎麼好意思去提什麼“過分”的要求呢?

　　5、適當調節孩子的生活。這段時間本來許多地方不讓出門，孩子在家裡已經“窩”了很久，長時間的學習也未必能保證學習的高效率，可以按照網課的節奏或自己的安排，適當給孩子休息娛樂的時間。

　　1、理清孩子的“事”：簡單說就是根據學校的課程安排定下自己孩子的作息時間，因為有的家長會給孩子加學習量，當然如果不給孩子再加學習量，那就直接按照學校的課程表做就行了，如果學校沒有課程表就自己定一個課程表，課程表一定要有，這個很重要，並且要可行不能隨性亂定，也不能把時間安排得太滿，要合理。

　　2、按部就班的走：課程表定好了就要求孩子做，這一條看似簡單，但是要執行可能有困難，因為這是個長期的過程，這個要家長陪同孩子、監督孩子按時按點地完成，這不但能養成孩子守時的習慣還能提高效率，這就要把每個時間點都定下鬧鐘，因為其實家長有時候也做不到，所以一定要定鬧鐘。

　　3、合理調整、家長同步學習：家長大都認為學習是孩子的事，都是大人了還學什麼，再說做那有什麼用，還不如躺著掃會抖音或是看個電視、打個遊戲什麼的，但是你忘記了，孩子在家裡，你做的所有的事都在他的視線內，就是把他關在自己的房子裡，他也知道你在玩，讓他學習“受罪”，他會產生牴觸情緒，這個不得了，而且還有可能影響他的人生觀，比不學習還嚴重，所以家長一定要自律，自己要以身作則，學點什麼，比如畫畫、練毛筆字、繡十字繡、看書或是給孩子每天做點好吃的，都有不錯的效果。