1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調節一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響比較大。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以祛痘,去痘印。
12、白砂糖洗面：可以去痘印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果很好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。
1、痘印是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。
2、當痘痘持續痘印也不斷增多的時候，各種細胞釋放出多種細胞因子，導致皮膚膠原和基質排列異常，再加上微迴圈和自由基因素的影響，淋巴迴流減少，區域性水腫，這就形成了痘印。
3、痘痘發作時引起血管擴張，消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，這樣就形成了痘印。
4、因感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。
1、 首先，長了青春痘，我們不要太煩躁，要注意臉部的清潔，當然不要用清潔力度太大的洗面奶，那樣很容易形成痘印。還要注意多喝水，多吃蔬菜，水果，讓痘痘慢慢消下去。
2、 青春痘剛開始長的時候，其實是最關鍵的時刻，這段時間如果處理不好，就會留下痘印，所以剛開始長的時候，我們千萬不要用手擠它。
3、 當然，長了痘痘的皮膚是很脆弱的，所以我們要注意防曬，不要熬夜，只要注意好，一般情況下是不會留下痘印的。
1、生薑切片法。
在我們日常生活中，有很多的人都非常喜歡食用生薑片，不過一般都是用來作為食物調味劑而存在的。殊不知，生薑片還有非常多的功效，如治療感冒，祛除痘印等功能。因此，把新鮮的生薑切成片，然後每天擦塗三次左右，堅持一段時間，相信會有不錯的效果。
2、蘆薈汁液法。
把蘆薈弄成汁液，就可以起 ...
有可能是由於痘痘炎症時間較長，而出現了痘痘表面皮膚組織慢性的炎症反應，所以這時候如果要處理，儘量可以使用紅藍光照射進行有效的改善。通常可以使用紅藍光，主要根據原理，紅光的滲透熱作用透過促進炎症吸收，還有藍光分泌，促進組織分泌膠原蛋白，有效的修復痘印的紅色。 ...
痘印一般分為兩種情況，一種是發紅發紫的痘印，這種大多是由於炎症消退後，發炎的地方還存有一定的淤血造成的。另一種是由於炎症的時候，體內的巰基減少，減少部分對酪氨酸酶的抑制作用，導致了黑色素大量生成並沉積。造成紅色痘印的最主要原因是炎症，當痘痘生成時，發炎的組織會壓迫皮下血管，影響血管功能，使其擴張。待炎症消 ...
1、在等到痘印消除的過程中切勿用手去摳它，否則手上攜帶的細菌就很容易被帶到臉上，從而極易感染傷口。而且如果摳痘印的力度沒有把握好，還很容易會傷害我們的肌膚，甚至導致肌膚出血，從而使痘印留下了長久性的疤痕。
2、痘印產生的主要原因就是皮膚黑色素的沉積，因此在等待它消退的過程中要注意日常的防曬。避免陽光直 ...
一、蘋果去痘印。
不管臉上有痘痘，還是隻有痘印都可以使用蘋果來治療。可這樣子的方法，一週使用兩次就足夠了，使用次數太多的話，就會造成蘋果資源的浪費，而且效果也會變得更好。不管什麼時候做，都需要注意保證蘋果的新鮮度。如果在使用之前可以將蘋果放在熱水裡面稍微軟化一下，那樣子的效果就會更好。
二、珍珠粉 ...
1、礦泉水加白糖
礦泉水是美容的好東西，因為其中富含微量元素，只要把在礦泉水裡加進一些白砂糖混合攪拌，然後用手拍在臉上有痘印的地方，同時在痘印上打圈按摩，堅持一個星期左右就會看到效果。
2、草莓酸奶面膜
草莓酸奶本身是可以去角質的，同時，也可以幫助去印，還有很好的鎮定效果，喝完的酸奶容器壁上的 ...
首先應該做的就是消炎，低GI飲食，補充維生素，內調很重要。可以適當的使用一些成分溫和的抗菌、消炎的藥物來幫助緩解痘印的症狀，或者是使用含有抗炎舒緩成分的護膚品。血管擴張以後，我們不能急於過快的去收縮血管，這樣對肌膚是有一定的刺激性，應該先促進血液迴圈加強新陳代謝。治療痘印是一個漫長的過程，沒有3到6個月是 ...