1、飲食上多吃瓜果蔬菜粗糧搭配要合理，忌吃生猛海鮮油膩辛辣食物。可以煲蓮子銀耳羹等。
2、保證每天最少8小時的睡眠時間，睡覺時皮膚也得到充分的調節修復。建議每天最晚11點前睡覺。
3、心情保持舒暢。緊張、鬱悶等負面情緒會使人氣血淤積，不利於痘印恢復；開心、平和的心情者可以加速皮膚迴圈速度從而加快修復能力。
4、多運動健身透過跑步、打球等使體內毒素透過汗液排出，還增加了自身的免疫力。所以，透過有規律的飲食作息，不僅可祛除痘印，還可以增強體質減少痘痘爆發。
1、飲食上多吃瓜果蔬菜粗糧搭配要合理，忌吃生猛海鮮油膩辛辣食物。可以煲蓮子銀耳羹等。
2、保證每天最少8小時的睡眠時間，睡覺時皮膚也得到充分的調節修復。建議每天最晚11點前睡覺。
3、心情保持舒暢。緊張、鬱悶等負面情緒會使人氣血淤積，不利於痘印恢復；開心、平和的心情者可以加速皮膚迴圈速度從而加快修復能力。
4、多運動健身透過跑步、打球等使體內毒素透過汗液排出，還增加了自身的免疫力。所以，透過有規律的飲食作息，不僅可祛除痘印，還可以增強體質減少痘痘爆發。
1、首先用無紡布將鞋表面的浮塵擦去。
2、然後用4B橡皮擦擦鉛筆字一樣一點一點擦去，4B橡皮的去汙能力很強，象白鞋上蹭的黑色筆印什麼的都可以擦的掉。
3、最後用乾淨的小毛巾擦拭鞋子，把小白鞋擦乾淨即可。
1、如果錢包有指甲印，或者不小心被硬物劃出一道劃痕的話，大家可以試著用蠟輕輕的塗抹一下。一般情況下如果劃痕不是特別嚴重的話，蠟都能夠把指甲印或者劃痕給掩蓋住，但是在塗抹的過程當中一定要注意來回多塗抹幾次，這樣才能夠食品包的表面變得光亮平滑。
2、另外大家也可以試一試使用風油精，風油精也能夠在一定程度上掩蓋指甲印或者劃痕，首先要找一塊乾淨的紙巾，然後把風油精滴在紙巾上面，之後用著一塊紙巾輕輕的擦拭皮包表面的指甲印或者劃痕，一般情況下指甲印或者劃痕都會減輕一些。
3、另外很多女孩子化妝包裡面常備的卸甲油在一定程度上也能夠幫助大家來掩蓋錢包上的指甲印或者劃痕，也是要找一塊乾淨的紙巾，然後把卸甲油滴在紙巾上用紙巾在皮包上來回擦拭，一般情況下只要擦拭三五下基本上就沒有了。