瘦腿襪對肌肉腿有沒有效果

　　瘦腿襪對於肌肉腿是沒有減肥效果的，但是能讓肌肉腿在視覺上顯瘦。瘦腿襪本身是不帶任何減肥功效的，瘦腿襪其實是一種物理特效的保健襪，透過高壓力的作用讓腿部肌肉緊緻從而瘦腿。

　　1、有肌肉的腿好，長跑可以瘦發達的肌肉，也可以瘦腿部脂肪。說自己腿粗、還是所謂肌肉腿的，其實就是脂肪太多，然後又混合一點肌肉。真正發達的腿部肌肉肌肉男那種才是。

　　2、堅持拉伸按摩加有氧運動，跑步要注意腳部的姿勢，跑步要腳跟先著地，再過渡到腳掌。腿部用力可以看到肌肉線條或觸控堅硬就是肌肉型腿。

　　3、最主要的方法就是“按摩軟化脂肪肌肉——運動減少脂肪——腿部肌肉鍛鍊”。

　　4、要改變肌肉型腿，第一步就要多按摩，然後減少脂肪！按摩方法：從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。按摩時間15分鐘以上，放鬆較為徹底。

　　麝香是市面上非常常見的一種名貴中藥材，對我們的身體是有很多幫助的，但是卻對女性有著一些不良的影響，那麼我們便了解一下人工麝香對備孕有沒有影響？人工麝香能泡酒嗎？跟著小編一起來看看。

　　人工麝香對備孕有沒有影響

　　人工麝香影響懷孕。麝香是中藥材的一種，來源麝科動物中雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物。如果在備孕期間，不要接觸含有麝香的環境，人工麝香會打亂身體中的內分泌，也會影響到身體中的荷爾蒙發揮。麝香是中樞神經興奮劑，在西藥中被製作為強心劑興奮劑等急救藥，在中藥裡有散淤、平滑肌、催生下胎也就是墮胎等功能，是孕婦禁服藥物。長時間待在有人工麝香的環境中，很有可能出現不孕，也有可能在懷孕以後出現流產的情況。研究還表明，天然麝香會刺激子宮，使子宮收縮加劇，有抗著床和抗早孕的的作用，也就是有避孕的效果。

　　人工麝香能泡酒嗎

　　麝香是可以泡酒的。麝香的功效主要是醒脾，開竅闢穢，活血散結。麝香泡酒具有開竅，闢穢，通絡，散瘀。治中風，痰厥，中惡煩悶，心腹暴痛，跌打損傷，癰疽腫毒。綜合分析，麝香開竅醒神，活血止痛的作用。泡酒有一定的止痛作用。在用麝香泡酒時，材料要精心選擇，麝香有天然麝香和人工麝香，我們建議炮製麝香酒，要選擇天然麝香。如果選用是天然麝香，這個一斤酒只要一兩克麝香就夠了。就要選擇原漿酒，度數要高度的白酒。以52度白酒為例，麝香要炮製半年，才能溶解在酒中，發揮出麝香的功效來。不建議單獨使用麝香泡酒，一般要搭配白芷、丁香、山奈、八角、桂皮和阿魏，這些藥材每種10克，和麝香一起炮製，這樣炮製出來的麝香就效果很好。

　　人工麝香能代替天然麝香嗎

　　可以，人工麝香和天然麝香的功效是一樣的。麝自1988年定為兩級保護動物後，國家又在2003年將麝科的所有種類由國家二級保護野生動物調整為一級保護野生動物。為了保護野生動物，衛生部藥政局和中國藥材公司聯合組織諸多機構經二十多年的協作攻關，對麝香中各類成分的化學組成及其相對含量進行了全面分析，基本搞清了這些成分在麝香中所佔比例，並確定了這些成分具有的藥理作用，在此基礎上開發出了人工麝香。人工麝香，香為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，乾燥後呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣，有苦味，可以製成香料，也可以入藥。是中樞神經興奮劑，外用能鎮痛、消腫。簡稱“麝”。

　　人工麝香能入藥嗎

　　人工麝香是可以入藥的，患者不必過於擔心。人工麝香是一味極其珍貴的中藥，具有活血化瘀、提神醒腦、提高神經系統興奮性等作用，所以是可以入藥的。不過女性不可長期使用，以免導致不孕。此外，許多化妝品和香水中也含有人工麝香，建議患者購買時多加註意。在日常生活中，建議患者選擇正規安全的化妝品，不要使用三無產品，保持健康的作息習慣，適度鍛鍊。