瘦身霜怎麼使用效果好

　　1、配合運動：

　　劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

　　2、正確按摩：

　　在使用減肥霜的同時進行有力的區域性按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

　　3、堅持使用：

　　常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存，所以不宜經常更換減肥霜的品牌和型別。

　　塗瘦身霜一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。而手臂，頸部則可以採取旋轉扭動的方式。

　　瘦身霜主要是透過加強血液迴圈和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此塗抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心髒靠攏最佳。

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