登山應該做好哪些準備

　　第一、 舒適的運動鞋

　　首先，登山還是需要一雙舒適的運動鞋的，那樣才能讓我們更好的進行登山，登山是很容易磨破腳的，一定要選擇穿著舒適的，否則磨破腳在所難免。

　　第二、 舒適的運動服

　　登山時，我們整個身體都處於運動狀態，衣服的選擇尤為重要，一定要選擇穿在身上比較舒適的，那樣才適合我們進行登山。

　　第三、 帶足夠的水

　　登山是非常耗體力的，身體往往會散發掉大量的水分，我們需要帶足夠的水，確保在登山的過程中，能夠得到足夠的水分補給。

　　第四、 食品

　　登山過程中，我們需要攜帶一些食品，進行能量的補給，這是非常有必要的，登山會消耗我們大量的能量，只有補充足夠的能量，才能勇攀高峰。

　　第五、 防曬霜

　　山的海拔都是比較高的，如果是夏天或者陽光比較好的時候，我們儘可能的帶上防曬霜，確保皮膚不會受傷害。

　　第六、 選擇好天氣登山

　　我們儘可能不要選擇天氣惡劣的時候去登山，那樣會非常的危險，如果可以的話，儘可能選擇陽光明媚的時候去登山。

　　1、颱風影響期間撤離沿海低窪地區的房屋不要進入車庫，不要到沿海的道路堤圍觀海看潮。

　　2、颱風來臨前，停留在堅固安全房屋內防風避險，避免外出；車輛儘量避免在強風影響區域行駛；不要在臨時建築(如圍牆等)、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風避雨；居住在各類危舊住房、廠房鐵皮屋、工棚的群眾要主動轉移避險；

　　3、及時搬移屋頂、視窗、陽臺處的花盆懸吊物等;及時檢查門窗、室外空調太陽能熱水器、廣告牌、塔吊的安全並提前做好加固。

　　4、密切關注降雨情況，防範山洪中小河流洪水和地質災害；特別是居住在山邊、河邊水邊(如沿河低窪地區山洪溝、削坡建房)的群眾要提前撤離到安全地帶。

　　1、颱風影響期間撤離沿海低窪地區的房屋不要進入車庫，不要到沿海的道路堤圍觀海看潮。

　　2、颱風來臨前，停留在堅固安全房屋內防風避險，避免外出；車輛儘量避免在強風影響區域行駛；不要在臨時建築(如圍牆等)、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風避雨；居住在各類危舊住房、廠房鐵皮屋、工棚的群眾要主動轉移避險；

　　3、及時搬移屋頂、視窗、陽臺處的花盆懸吊物等;及時檢查門窗、室外空調太陽能熱水器、廣告牌、塔吊的安全並提前做好加固。

　　4、密切關注降雨情況，防範山洪中小河流洪水和地質災害；特別是居住在山邊、河邊水邊(如沿河低窪地區山洪溝、削坡建房)的群眾要提前撤離到安全地帶。