發燒降溫的方法很多，但針對不超過38.5攝氏度的發燒，一般不建議使用退燒藥物，因為發燒是機體的一種應激性反應，是機體抵抗感染的表現，可以透過物理降溫的方式來治療，主要有冷敷，還可以透過擦拭身體，身體上的小水珠透過蒸發的方式帶走身體的一部分熱量，除非患者低燒但是病情頑固，持續不退，則建議服藥。如果體溫超過38.5攝氏度，則建議使用藥物治療，包括退燒藥、消炎藥等。
發燒降溫的方法很多，但針對不超過38.5攝氏度的發燒，一般不建議使用退燒藥物，因為發燒是機體的一種應激性反應，是機體抵抗感染的表現，可以透過物理降溫的方式來治療，主要有冷敷，還可以透過擦拭身體，身體上的小水珠透過蒸發的方式帶走身體的一部分熱量，除非患者低燒但是病情頑固，持續不退，則建議服藥。如果體溫超過38.5攝氏度，則建議使用藥物治療，包括退燒藥、消炎藥等。
如果狗狗出現高燒，建議首先進行物理降溫，發燒後不建議使用人的退燒藥，一些人的退燒藥裡面會含有撲熱息痛這類成分，如果狗狗對於撲熱息痛的代謝能力極弱，會造成狗的藥物性肝中毒，而導致嚴重的肝臟功能衰竭，最後導致死亡。
冷敷 如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
熱敷 假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
擦拭身體 蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
泡澡 有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以溼毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
補充液體 當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。
適當服用止痛藥 若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。
注意穿衣適量 如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。