1、貼地爬行。要注意防止煙霧中毒,有效預防窒息。一般做法是用溼毛巾、口罩蒙鼻.在煙霧濃烈時,應該儘量貼近地面爬行撤離。先離開房間，開房間門時,先用手背接觸房門,看是否發熱.如果門已經熱了,則不能開啟,否則煙和火會衝進房間；如果門不熱,火勢可能不大,離開房間以後,一定要隨手關門。
2、走下樓梯。一般建築物都會有兩條以上的逃生樓梯,高層著火時,要儘量往下面跑.即使樓梯被火焰封住,也要用溼棉被等物作掩護迅速衝出去。
3、不乘電梯。千萬不要乘普通的電梯逃生.高層建築的供電系統在火災時隨時會斷電,乘普通的電梯就會被關在裡面,直接威脅到人的生命。
4、儘量暴露。暫時無法逃避時,不要藏到頂樓或者壁櫥等地方.應該儘量呆在陽臺、視窗等易被人發現的地方。
5、撲滅火苗。身上一旦著火,而手邊又沒有水或滅火器時,千萬不要跑或用手拍打,必須立即設法脫掉衣服,或者就地打滾,壓滅火苗。
6、消防人員進入室內時,都是沿牆壁摸索進行的,所以當被煙氣窒息失去自救能力時,應努力滾向牆邊或者門口。
火災逃生方法：
第一不要太過於慌亂，因為人往往在不知所措的時候慌亂是會亂套的，這樣只會讓自己迷失方向，所以冷靜下來才是最好的方法之一。
第二就是保持冷靜後，一定要尋找安全出口，再就是去尋找樓梯，還有陽臺也可以，但是特別注意的是不能慌張就跳樓了。
第三就是不要去火勢較大的場所，更應該去火勢比較輕的地方，然後開啟窗戶發出求救的訊號，這樣也能獲取幫助。
第四就是要幫助他人逃生，有可能會碰到老年人行動不便的，那麼年輕人就更應該的去幫助，救出更多人。
第五就是最好使用打溼的毛巾捂住口鼻，這樣可以避免在逃跑過程中中毒，所以要提前做好準備。
1、儘快就近跑向已知的緊急疏散口，遇有防火門要及時關上。若樓道被煙氣封鎖或包圍，可彎腰或匍匐前進逃離；若必經火焰區，將衣服用水澆溼、用溼毯子裹住全身或用溼衣服包住頭部等裸露部位，萬一衣服著火用打滾等方式撲滅火苗，不宜帶火奔跑。
2、若著火點位於上層，要向樓下逃去；若著火點位於下層，且火和煙霧已封鎖向下逃生的通道，應儘快往樓頂平臺逃生；若向樓頂平臺逃生時發現被火、煙追趕上或向上的通道被封鎖時，要果斷地改變逃生路線，從另一層樓的安全通道逃生。
3、首要是防止嗆到濃煙，逃生時可把毛巾浸溼，疊起來捂住口鼻，記住要多疊幾層，並將口鼻捂嚴。
4、若身處被大火包圍的樓層內，所有安全通道和向外聯絡均被切斷，也沒有任何逃生器具或設施的情況下，此時最好退到衛生間暫避。進入衛生間後要將門窗關緊，縫隙堵嚴，擰開水龍頭放水。特別是浴缸中的水要始終保持在較高水位，便於取水潑澆門窗，危急時還可躺在浴缸中暫時躲避。
5、最後火災中千萬不可鑽到床底下、衣櫥內、閣樓上，這些都是火災現場最危險的地方，又不易被消防人員發現。另外，千萬不要乘電梯。