發膜最佳時間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時間太短頭髮營養不能吸收，而且發膜對頭髮是深度的營養跟滋潤，不需要經常使用，一個月用4~5次就可以了。發膜可以深度滋養秀髮，其營養物質會滲透到發芯，讓頭髮變得強韌順滑。正是由於發膜的強滋養力，所以並不需要每天使用。如果頭髮受損嚴重，也可根據髮質狀態做適當調整，一個月用6~7次。
使用發膜的方法
1.首先要將頭髮徹底清洗乾淨，然後將頭髮擦至半乾。
2.然後將適量的發膜倒在手心，雙手稍微揉搓一下，然後將發膜自上而下慢慢的塗抹在頭髮上。注意發膜抹在頭髮上就可以了，千萬不要塗在頭皮上。
3.塗完之後，用雙手輕輕地揉一下頭髮，保證發膜被充分吸收。然後再用熱毛巾或是加熱帽將頭髮包裹起來，等5~10分鐘左右。
4.時間到了之後，用清水將頭髮沖洗乾淨即可。
塗完發膜後，用毛巾直接把整個頭髮包住的方式最容易粘到頭皮，造成頭皮負擔過重。建議抹完發膜後，在後腦勺下方紮成發包，再用熱毛巾包住進行固定。重點是要把頭皮沖洗乾淨，才不會毛孔堵塞或引起出油。頭皮沖洗乾淨後，髮絲只要沖洗到沒看到泡泡，摸起來有點滑滑的即可。
一週一到兩次即可。
發膜可以深度滋養秀髮，其營養物質會滲透到發芯，讓頭髮變得強韌順滑。正是由於發膜的強滋養力，所以並不需要每天使用，一週使用1次左右就ok。不過各位MM也可根據髮質狀態來調整使用週期，如果頭髮受損嚴重，可以一週用2-3次發膜。
樊文花水療一般可以一週做兩次，最好不要每天做。當然，還可以根據自己的膚質調整水療的頻率。面部水療會讓你的肌膚有很大的改善，能讓皮膚變得更有光澤、更細膩、紅潤而自然。
面部水療的作用：
1、為乾燥、粗糙的肌膚補充水分，讓皮膚更加水嫩、滋潤。
2、為肌膚補充營養，減緩細紋，讓皮膚更加年輕。
3、有效清潔毛孔，去除皮膚表層的廢舊角質層，讓毛孔更加清透。
4、可以促進肌膚血液迴圈，改善新陳代謝能力，提升皮膚的吸收能力，讓氣色變得更好。
5、透過按摩和穴位刺激可以放鬆面部緊張的肌肉，還能起到一定的保健作用。
面部水療的頻率：
油性肌膚只需要每一到兩週到美容院做一次水療即可。而乾性肌膚的MM一個月做水療最好不要超過兩次，這樣皮膚能很好的吸收又不會覺得營養過剩。
面部水療的步驟：
第一步，徹底清潔肌膚。先用卸妝油清潔掉面部的彩妝和油脂，然後用洗面奶潔面，清洗乾淨後，擦乾皮膚，然後塗上柔膚水。
第二步，在面部塗上具有補水、修復、淡斑、美白等各種功效的精華，用專業手法按摩、刺激肌膚。
第三步，將浸滿柔膚水的水療專用面罩貼在臉上。等待20分鐘左右，將面罩揭下，再次清潔肌膚，拍上護膚水，調好補水面膜塗在臉上。
最後，等補水膜幹掉後將其去除，清洗面部，按照順序塗抹護膚水、精華、乳液、隔離等護膚品。