第一，生活中一旦出現眼睛充血的情況，就要把眼睛迅速泡在清潔的水裡，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。
第二，白眼球充血可以採取指壓按摩法促進眼周血液迴圈，以消除眼睛充血。直視電視、電腦螢幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右後鬆開，約重複10次後，再沿著眉毛向外移動按摩。
第三，白眼球充血日常多注意營養調配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿蔔素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋動物的肝、腎、胡蘿蔔、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。
第一方面： 細菌性結膜炎：以結膜充血明顯，並伴有膿性分泌物為特徵，同時有異物感，燒灼刺痛，輕度畏光等症狀，但視力不受影響。分泌物可帶血色，瞼結膜上可見灰白色膜，此膜能用棉籤擦掉，但易再生。
第二方面：一個考慮是上火等導致的區域性有紅血絲比較明顯，而沒有任何的症狀， 還有一個情況就是長期高血壓或糖尿病等導致的結膜血管破裂導致的出血，這個情況區域性眼部結膜有一開出血的部位，一看就能看到，而不是血管狀充血等，
第三方面：如果是結膜片狀出血，這個情況如果有血壓增高或血糖增到，那麼一定要控制好血壓和血糖，避免眼底出血，因為眼底出血會引起失明等，在控制這些誘因後眼部也不需要治療
第四方面：結膜炎是由於大部分結膜與外界直接接觸，因此容易受到周圍環境中感染性（如細菌、病毒、及衣原體等）和非感染性因素（外傷、化學物質及物理因素等）的刺激，而且結膜的血管和淋巴組織豐富，自身及外界的抗原容易使其致敏，俗稱紅眼病。
第五方面：結膜下出血的表現，結膜下出血是因為結膜底下的微細血管破裂所造成，由於外有結膜包住壓迫，加上自身的凝血反應，出血量通常不多，但顏色鮮紅
第六方面：白眼球充血就是結膜炎，主要是用眼不衛生造成的。禁止熬夜，不要揉眼睛，適當滴眼藥水，也可以用冷的淡鹽水洗眼。可以您儘早去醫院檢查做進一步確定，再確定用藥，
原因一：白眼球充血很可能是結膜下出血的原因造成的，可以採取的治療方法是，一開始使用冷敷,應用止血類藥物;過幾天之後就熱敷,應用活血類藥物。
原因二：對於白眼球充血的情況也很有可能是高血壓引起的,平時一定要控制血壓,長時間的高血壓就很可能造成血管的損害,嚴重的情況還會引起腦出血。
原因三：也很有可能是上火導致的充血，這種情況不要擔心，不需要特殊的處理，平時多休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。