1、把蛋清從雞蛋裡取出來，蛋黃就不要了，留著做美食吧，然後把蛋清放到一個面膜碗裡，用面膜棒或者乾淨的筷子都可以，攪拌到全部起沫為止，留著待用。
2、加上一勺蜂蜜，用面膜棒攪拌均勻即可。珍珠粉蜂蜜美白麵膜，材料：蜂蜜一勺，蛋白一個，珍珠粉少許，檸檬精油1滴。
3、將所有材料調成漿糊狀塗抹在面部。
1、把蛋清從雞蛋裡取出來，蛋黃就不要了，留著做美食吧，然後把蛋清放到一個面膜碗裡，用面膜棒或者乾淨的筷子都可以，攪拌到全部起沫為止，留著待用。
2、加上一勺蜂蜜，用面膜棒攪拌均勻即可。珍珠粉蜂蜜美白麵膜，材料：蜂蜜一勺，蛋白一個，珍珠粉少許，檸檬精油1滴。
3、將所有材料調成漿糊狀塗抹在面部。
蜂蜜的營養能夠很快讓人體吸收，是老少皆宜的食品，而且有利於人的健康。但是因為蜂蜜含有一定的糖分，因此很多人擔心要是喝多了會不會導致肥胖。那麼本期的飲食文化為大家介紹喝蜂蜜水會胖嗎？喝蜂蜜水的好處。
喝蜂蜜水會胖嗎
蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱，所以喝蜂蜜水不會長胖。
蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖
常喝蜂蜜水可以潤肺潤腸，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
其實蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。所以食用蜂蜜不會使人發胖。
喝蜂蜜水的好處
好處一：護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
好處二：恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
好處三：促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
好處四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
好處五：促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
好處六：改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
好處七：保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
好處八：抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
一支雲南白藥的價格也是不便宜的，不知道像是這種牙膏會不會出現假的？雲南白藥的牙膏要透過什麼樣方法來辨別是不是正品？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
用下面兩種方法可以鑑別
第一步：鑑別牙膏盒。
用剪刀沿紙盒弧線處剪開，在紙盒的一角處用指甲分離開紙張。分別拿住分離的兩角慢慢撕開，可以看到紙芯印有藍色的雲南白藥字樣。
第二步：鑑別牙膏複合管。
用尖銳金屬器具，刮拭牙膏管面圖文。可以看到牙膏管上的圖文無任何掉色。
第一、看生產日期。真品日期為鋼印列印，假冒商品則是印刷在紙盒上，無凹凸感。
第二、看防偽商標。真品牙膏紙包裝盒上有寶相花鐳射防偽商標，在光照下看，反射面是均勻的；假冒商品或無商標，或有商標，但在光照下看，反射面不均勻。
第三、看字跡。上面的字樣也可以鑑別出真假。真的雲南膏體前面標識使用的是內壁噴印法，印刷的字跡很清晰，不會輕易出現掉字的狀況，即使是用鐵器去劃，也沒有掉色。假貨的字型不僅不清楚，還能輕易刮掉。
第四、看說明書。真品說明書，真品採用帶有“雲南白藥集團”字樣的水印紙，字跡清晰；假冒商品說明書紙張不同，所以字跡模糊，背面藍色暗淡。
目前雲南白藥牙膏，屬於比較好的，中藥成分性牙膏，對於治療牙齦炎或者牙齦出血，有很好的幫助。目前可以考慮長期使用這個牙膏進行，同時可以定期進行口腔的洗牙加強保護。
雲南白藥品牌享譽中外，是中國止血愈傷、消腫止痛、活血化瘀類產品的百年品牌。雲南白藥牙膏是以牙膏為載體，借鑑國際先進口腔護理、保健技術研製而成的口腔護理保健產品。它選用高檔軟性潔牙磨料和高階潤溼劑，膏體細膩，清新爽口，有效祛除口腔異味。在日常刷牙中即可使牙齦、牙周、牙齒和口腔其它組織得到專業的護理、保健，令口腔更健康，牙齒更牢固，是新一代口腔護理、保健產品。