吃喝
白羊座肝火旺盛，好鬥、易怒，情緒起伏大，需要較多的鐵質。所以要多攝入白菜、洋蔥、胡蘿蔔、菠菜、香菜等蔬菜。蒜、辣椒和洋蔥是白羊座比較偏愛的調料，但是，辣椒過於刺激，要適量控制。白羊座日常體力消耗大，應補充足夠的鉀，以強化一腎上腺和肌肉的功能。為此，可吃些香蕉、栗子、做欖、葡萄、麵食、米飯和馬鈴薯。白羊座不愛吃水果，這個毛病在旅途中應該堅決克服。除了番茄汁和啤酒，白羊座的人也會喜歡喝咖啡，一杯熱情濃郁的EsPress0應該是他們的首選。
豔遇地點
大城市的茫茫人海，或者艱險旅途中，你的古道熱腸會使你更容易贏取異性的心。
注意
白羊座肝火旺，出門在外更是興奮，喜歡把行程排得滿滿的，總是忽略休息。其實這是不可取的。白羊座通常不容易生病，但是一旦生病，就會很嚴重。所以，在外旅行的日子，要注意休息，也要注意身體出現的一些不適，隨時調理，儘早消解。
體驗
白羊座具有奔放的激情和強烈的自信感，是一個具有探險家征服者性格的人。在稻城這樣世外桃源般的風景中要好好體會那種無限風光在險峰的況味。另外，騎馬是白羊座非常喜歡的運動，在稻城騎馬上雪峰，是一種很好的磨鍊。
吃喝
對口腹之慾相當看重的你，天然地熱愛精緻特別的菜式。因為太在意這一口了，不免有發福之虞，所以，要堅持鍛鍊，更要有選擇地吃東西。安排有規律地吃素，多喝普洱茶，都是克服肥胖的好辦法。金牛座的人需要攝入可消除疲勞的鉀，多吃些白菜、西紅柿、韭菜、蘑茹、橄欖、香蕉等食物可以補充鉀。
最適合金牛的咖啡，莫過於牙買加1200公尺高山上的藍山，磨粉後燒好，喝黑咖啡，一方面你可以細細品出公認的世界上最好咖啡的妙處，更可以避免奶和糖導致的發胖。
豔遇地點
大自然的自然山水中，或者美味獨具特色的餐廳裡，是你心情最放鬆的時刻，這種時候看誰誰順眼，很容易有故事發生。
注意
金牛座身體方面，除腺體是薄弱之處以外，也要避免過於甜膩的食品。在旅途中，吃東西不可以過於憑興趣，更要考慮膳食平衡之道。
衣著
咽喉薄弱，加之幸運色是藍色，最好戴柔軟、溫暖而飄逸的藍色圍巾或者披風一條，可以兼顧保暖、美觀和平安。
體驗
你熱愛鄉村生活，也對烹飪有濃厚興趣。去不同的地方，你可以觀察各地的植物、蔬菜和土壤的區別，試著帶一些異鄉的種子回到自己家裡嘗試培植，也可以用心學幾個地道的當地菜回去做給你的家人品嚐，這都是很溫馨也適合你的事情哦。
假如您身邊的哪隻活潑亂蹦的小羊兒，忽然一反常態的安靜起來，開始喜歡睡午覺;或寫真集只看了兩頁，就一發不可收拾的流鼻血;或上網talk的時間，越來越晚，不睡覺也沒關係時，請小心!這隻小羊已經要引起醫學界的恐慌了!(複製羊?當然不是了!)因為...小羊兒生病了!
求學工作的壓力，往往使得小羊兒的焦心憂慮變成了折煞人的頭痛昏睡。由於小羊兒主掌頭部的健康，因此小羊兒們遇到考試零蛋、業績向下掉、或是另一半始亂棄終時，心裡的焦慮與悲傷就會以頭痛、流鼻血、鼻竇炎、失眠、昏睡等症狀發作。一些比較沈不住氣的小羊兒，還會鼻青臉腫(睡得不安穩、摔下床來)或血流滿面(急急忙忙地擠豆子、刮鬍子)呢。
拼命叄郎的小羊兒，是個充滿力量、個性積極又熱情的好夥伴。只不過，這種個性要折煞了身上的各種器官。怎麼說呢?白羊做一做起事來，好勝好強的個性，絕不輕易認輸。因此在人前有淚不輕彈的小羊兒，可是容易被「緊張性頭痛」折磨地齜牙咧嘴呢。
「牙痛」也是白牙座的一大隱憂。不論做什麼事都和時間賽跑的小羊兒，刷牙時總是亂刷一通、交差了事。再加上喜歡嘗試新事物的個性，只要夠酸、夠辣、夠嗆的強烈味道，嘴巴的那股味道，可真是教人不敢領受。雖然如此，小羊兒即使覺得牙齒怪怪地，不論是喝熱湯、吃冰棒，就有一陣痠痛感直衝腦門，但是遇到牙齒痛的問題，白牙座也還是毫不在乎甩在一旁，因為生活中有更多值得值得追求的目標嘛。
怎樣呵護小羊兒的情人?頭痛、流鼻水、耳朵痛、牙痛的小羊兒一定要快點去看病，才能讓個性急躁的小羊兒早點恢復健康，努力向前衝。由於小羊兒好勝心特強，因此可以配合小羊兒主掌神祗「戰神」和「鐵器」的特質，鼓勵小羊兒的另一半多多到健身房去出風頭，或是參加籃球、賽車、腳踏車等運動，既可以發洩精力，又可以儲備健康資本。
至於家有白羊寶寶，家長最好讓小小羊兒養成多吃綠油油蔬菜、多喝現榨新鮮水果汁的好習慣，同時要多多鼓勵白羊寶寶多聽聽新世紀冥想音樂，培養耐心與氣質，這種愛的教育不但可以平靜火象星座的白羊寶寶，還能夠減少白羊寶寶長大後中風的危險唷!
【白羊座的健康小秘訣】
健康飲食：綠綠的小麥苗汁
健康運動：籃球、賽車、腳踏車
健康風險：頭痛、牙痛