精力充沛的白羊座，健壯有力，是不是不想有如此健壯的身型？沒關係，來個養顏湯吧，給你紅潤的臉色白嫩的肌膚，讓你光彩照人地出現在人前。
牡羊座的瘦身法：活潑好動的牡羊座，給人的印象卻是較為健康、壯壯型的
肥胖原因：精力充沛、停不下來的牡羊座，一般來說，不管男女，身型帶點健壯，腰比較粗。加上先行動後考慮的衝動派個性，會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。
牡羊座的肥胖型態：跟壯實型的金牛座有點相像。但是不愛動的金牛座一旦肥胖，會有臃腫笨重的感覺；而活潑好動的牡羊座，給人的印象卻是較為健康、壯壯型的。
大部分的牡羊座，似乎不是很在乎他們的外表，所以很少會聽到他們嚷著要減肥。只是他們真想瘦下來的話，不見得很困難。以他們一旦決定做某件事，便會勇往直前的個性，做不到的話，情緒會變得很毛躁，不服輸嘛！
想瘦得快又健康，你可以參考“處女座”的方法，為你提供“養顏湯方”的原因，是希望你在不施脂粉的時候，也可以臉色紅潤、肌膚白嫩、光采亮麗的出現人前。
減肥是件持久的事，但凡事都要“對症下藥”，找到適合自己體質的減肥方法會讓你的減肥功效才會大大提高。白羊座的瘦身優缺點都是什麼呢?能不能有助於白羊座瘦身成功呢?
優點:不畏艱難，自信心強，喜歡嘗試，開朗樂觀。
缺點：沒有耐性的你，那些太費時間，而且又沒什麼挑戰的瘦身方法根本是對你的侮辱。另外，白羊座的人一般佔有慾很強，引申到衣食住行，你是隻要能吃的你都喜歡。所以你需要適當節食,飯不能吃得過飽。
瘦身建議：不畏艱難的白羊座，只要專注在一件事情上便會埋頭努力去做，而且在做事當中，自信滿滿是他們的特徵，像瘦身塑身的美容大事，一旦下定決心，便會嘗試各種方法達到目的。如果荷包有點錢，白羊座的人是最容易到到美容院或瘦身中心做全身上下去脂塑身的星座。但你在減去脂肪的同時，也瘦了自己可憐的荷包，不如上醫院，參考經醫生或營養師評估過的健康營養食譜，按照食譜所規定的來實行瘦身計劃，另外也可配合適當的運動，如：打羽毛球、跑步、游泳等，或者在做枯燥的家事時，加入一些有創意的運動，如兩肩上聳、放鬆、上聳、放鬆，持續20次以上，上下起跳每天20次以上也是不錯的。
最佳瘦身方法：爬樓梯。每週上下樓梯3-4次，每次連續30分鐘，不僅可消耗熱量，還可強健小腿、大腿的肌肉，讓自己更有韻味。
白羊座-別衝得太快而忘記欣賞四周風景
每分每秒，白羊座的腦子裡都是新的計劃。你對於未來有太多的想法;有時甚至會為了賺錢而讓自己處於極度忙碌的狀態。工作一旦點燃火，就無法熄滅;工作中的白羊座的確做了不少自認的創舉，事業方面如你所願有了新的發展。尚未有愛情的人，或許認為日子白過了，其實未必，只要你能稍稍調整步調，就會發現身旁有許多被忽略的機會。
白羊座衝動暴烈，如果說有人想要傷害白羊座，或者讓你覺得不舒服的時候，你會很直接地用言行舉止來回應你的心理感受。因為你的真誠，並不會讓你顧忌太多;你不覺得反擊是一種破壞人際關係的表現，「凡事把話說清楚，不喜歡拐彎抹角」的你，不會想要吃悶虧。就算是和人吵得鬧哄哄的，你的想法是：至少該說的都已經說啦。
檢討重點：「人」是你所要留意的檢討方向，或許做事對你來說極為容易，但提到做人，你就必須多花一點心思了。
白羊座名人：成龍、陳文茜、瓊瑤、邱彰、郎祖筠、張信哲、宮澤理惠、馬龍白蘭度、卓別林、梵谷。