1、白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富，這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用；
2、白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效；
3、白蘿蔔中含有大量維生素，人體吸收後有利於人體的代謝，能夠加快毒素的排出。
1、白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富，這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用；
2、白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效；
3、白蘿蔔中含有大量維生素，人體吸收後有利於人體的代謝，能夠加快毒素的排出。
蜂蜜水對感冒有作用，因為蜂蜜水含有果糖和葡萄糖、大量的維生素，對於感冒的恢復、能量的支援，都有非常積極的作用。
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
起因風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。而風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
症狀風寒感冒症狀是：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。而風熱感冒症狀為：發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
用藥風寒感冒的治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。而風熱感冒的法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。如若發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以與雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液一起服用。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風熱感冒是要多飲水、飲食注意清淡，可以喝蘿蔔湯或梨湯。