白露寒露霜降++水汽凝結天氣轉涼

　　面對時間的悄然流逝，天氣也跟著變化，這可是大家都知道無法挽留的，能做的就只有珍惜光陰，順應自然的變化，幾千年來勞動人民就是這麼經歷過來的，所以常常有碩果累累的收穫，本篇就來跟大家介紹一下有關秋季的時令，看看都有哪些特別之處。

　　白露寒露霜降是什麼意思

　　這三個都屬於秋季的節氣之一，其排行的順序為：立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。可見是從白露到霜降是溫度逐漸下降的過程，表面上反映的是水汽凝結、凝華現象，但實質上反映出了天氣寒冷的程度，比如白露是指氣溫下降到一定程度，夜間較涼，空氣中的水汽出現凝露現象；到了寒露氣溫明顯降低，夜間凝露增多，而且越來越涼；霜降之時開始降霜，有些地方溫度降至攝氏零度以下，水汽凝華為霜。尤其是我國偏北的地方，早上起來都可以看到白茫茫的霜凝結而成，十分壯觀。

　　有什麼養生要點

　　到了處暑以後，秋老虎已經退出主導舞臺，意味著步入深秋時節，所以從白露到霜降，需要注意防寒保暖，尤其是早晚溫差大，要攜帶外套出門，有些地方還需預防下雨，所謂一場秋雨一場寒，最好帶好雨傘。其次還要注意防秋燥，多吃潤肺補水的新鮮瓜果，比如柿子，它一般在霜降前後完全成熟，其營養價值高，有清熱潤燥、養肺化痰、止渴生津、健脾止血之效。另外還有一點要注意保持鍛鍊，早睡早起，增強體質是關鍵。

　　相關的農事諺語推薦

　　1.白露打核桃，霜降摘柿子。

　　2.白露谷，寒露豆，花生收在秋分後。

　　3.寒露早，立冬遲，霜降收薯正適宜。

　　4.嚴霜出毒日，霧露是好天。

　　5.寒露多雨水，春季無大水；寒露少雨水，春季多大水。

　　6.寒露無青稻，霜降一齊倒。

　　7.處暑高粱白露谷，霜降到了拔蘿蔔。

　　白露時節流傳至今5大白露習俗

　　白露來了，“最美秋景”不遠了

　　白露(whitedews)，節氣名，是二十四節氣之一，每年九月上旬交節。白露是氣溫漸涼，夜來草木上可見到白色露水的意思。白露節氣，為二十四節氣中的第十五個節氣。每年公曆的9月7日前後，太陽移達黃經165度時，開始進入白露節氣。此時，氣溫開始下降，天氣轉涼，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。

　　地球變暖、熱島效應等人為因素，致白露節氣很難出現白露現象。

　　氣象臺預報，北京今天白天，最高溫度25℃，最低溫度17℃。今晚到明天白天，陰轉多雲，區域性有小到中雨。最高溫度26℃，最低18℃。

　　古人云“處暑十八盆，白露勿露身”，早晚溫差變大，市民應該及時新增衣被，否則極容易患感冒，飲食應保持清淡，儘量選擇易消化、富含維生素的食物，如梨、銀耳、百合、枸杞、豆製品及一些橙色果蔬等。

　　霜降的氣候特點

　　1、西南等地：開始進入少雨期

　　從11月開始，華西秋雨基本結束，從此進入了一年當中的少雨期。西南地區有的地處高原，有的地處盆地、丘陵，天氣自然會有些差異。但總的來說，此時的平均氣溫還沒有達到冬季的標準，即不如夏季潮溼，也不像春季乾燥，早晚溫差也不像春天那樣明顯，應該說是一年當中天氣較為舒服的時段。四川盆地地區，在此期間，氣候溫和，田疇青蔥，橙黃桔綠。北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加豔麗。

　　2、西北、東北等地：初冬的天氣特點

　　在10月下旬—11月初，我國的西北、東北等地區，都已呈現出一派寒風落葉的初冬景象，冷空氣在這些地區不僅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空氣給途經之地帶去的不是幹風就是雨雪，而降溫則是每批冷空氣都要送上的特產。由於我國自80年代中期進入了偏暖的週期，特強冷空氣少見。但遇到強冷空氣，最低氣溫降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒風與雪花共舞，也讓人冷得可以。少數情況局地的大雪容易形成雪災，北部海區的偏北大風也值得注意。

　　冷空氣也並非一無是處，每當冷空氣過後，天空晴朗，空氣清新，陽光明媚。有人把冷空氣稱作城市大氣汙染的清潔工，這個美稱可真是名副其實。在某些湖邊、林區、谷地等溼度大的地方，人們有時可以親眼目睹到玲瓏剔透、潔白高雅的霧凇身影。

　　霜降節氣的風俗

　　1、吃柿子

　　在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。住在農村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。

　　2、賞菊

　　古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。古人眼裡，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草。《雜五行書》說：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也。”侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用。

　　3、送芋鬼

　　在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔裡面放入乾柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最後把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，闢兇迎祥。

　　4、登高遠眺

　　古時霜降時節有登高遠眺的習俗。九月節，寒露、霜降、重陽到。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液迴圈增強，腦血流量增加，達到增強體質、防病治病的目的，而且，登高還可以培養人的意志，陶冶情操。

　　5、掃墓祭祖

　　古時候，霜降時節有掃墓祭祖的習俗。據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”

　　6、進補

　　民間有“補冬不如補霜降”的講法。霜降時節，天氣越發寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認為先“補重陽”後“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。