百合花語及百合的功效與作用，你真的瞭解百合嗎？

　　百合花語香水百合(卡薩布蘭卡)：[1]偉大的愛 [2]不要放棄一個你深愛著的人[3]負擔不起的愛 [4]死亡，一種傲然開放，凌駕於世俗之上的花[5]沉默的守望 [6]充滿回憶的花，花語是淡泊的永恆[7]永不磨滅的愛情 [8]永恆的美

　　百合象徵粉百合：象徵清純、高雅 白百合：純潔、莊嚴、心心相印金百合：豔麗高貴中顯純潔 葵百合：勝利、榮譽、富貴黃百合：象徵財富、高貴 姬百合：財富、榮譽、清純、高雅黑百合：詛咒孤傲 狐尾百合：尊貴、欣欣向榮、傑出火百合：熱烈的愛 聖誕百合：喜洋洋、慶祝、真情野百合：永遠幸福 玉米百合：執著的愛、勇敢幽蘭百合：遲來的愛 編笠百合：才能、威嚴、傑出王百合：田園幸福 水仙百合：喜悅、期待相逢虎皮百合：莊嚴

　　百合的功效與作用百合花是一種滋補的良藥，百合花的味道比較像山藥，含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、磷、鐵等營養素，除去這些營養素之外還含有一些特殊的營養成分，比如說秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分作用於人體，不僅有良好的滋補效用，對於虛弱、結核病、慢性支氣管炎、神經官能症等患者有很大的幫助，而且對一些癌症具有一定的療效，是一種天然的抗腫瘤藥。1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。2、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。3、百合、蓮子、紅棗一同煮粥、湯，食用可以治神經衰弱、心煩失眠。4、百合所含有的一種水解秋水仙鹼，具有滋養安神的作用。5、百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。6、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可以清火養陰。中醫把百合作為止血、活血、滋陰清熱、清肺潤燥、理脾健胃的補藥。如果百合要用於入藥，那麼選擇野生的為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。百合還可以抑制腫瘤的生長。

　　蘋果對人類做出了巨大的貢獻，迄今為止有三個名垂千古的蘋果，一個誘惑了夏娃，一個砸醒了牛頓，一個在喬布斯手中。生活中，我們對於蘋果的認知已經很高了，吃蘋果有益健康。那麼吃熟蘋果聽說過嗎？本期健康飲食文化帶你來看看。

　　蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果，所含維生素C很低，維生素B1和葉酸也很少。怕熱的營養素無非這些，胡蘿蔔素和番茄紅素等脂溶性物質是不怕100攝氏度加熱的，礦物質和膳食纖維更不會因為加熱而損失。其中的多酚類抗氧化物質，主要是溶在水裡，在煮沸條件下，大部分能夠保留下來。所以，如果你吃水果的目標是為了增加鉀元素，或者增加膳食纖維，或者是為了增加水分，熟吃不會有任何妨礙。

　　1、熟蘋果能清熱去火

　　熟蘋果具有清熱去火的功效，特別是對人類的口舌生瘡和牙齦發炎以及舌裂等症狀，緩解作用明顯，具本食用方法是把蘋果洗淨以後切成六到八塊，然後放在鍋中加入冷水，煮熟以後取出把蘋果帶皮吃下去，每天食用一次，連用三天，就能看不錯的治療效果。

　　2、熟蘋果能止瀉

　　止瀉是熟蘋果最重要的功效之一，因為蘋果這種水果裡面有大量的天然果膠和膳食纖維，這些物質加熱以後會更容易被人體吸收，能消化除腸道中多種病菌，對人們的腹瀉有很好的緩解作用，另外熟蘋果中還有大量的碘，經常食用還能預防大脖子病的發生。

　　3、熟蘋果能提高身體抗氧化能力

　　蘋果中有一些天然的抗氧化成分，這些物質經過加熱以後數量會大量增加，人們食用以後會讓身體的抗氧化能力增強，能減少多種疾病的發生，另外熟蘋果中多酚的含量也很高，這種物質可以降血糖和血壓，還能抗菌消炎，抑制膽固醇的生成，因此吃熟蘋果對延緩衰老和提高身體免疫力有很明顯的作用。

　　百合花預示著夫妻間百年好合的意思，多年來百合花一直是婚禮上的專用花。百合花種類繁多，花色豔麗豐富。你可知道百合花還是一直藥材，功效還不錯。本期健康飲食文化帶你來看看百合花的功效與作用。

　　1、潤肺止咳

　　百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

　　2、寧心安神

　　百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

　　3、美容養顏

　　百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌

　　百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

　　5、解渴潤燥

　　支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

　　6、滋補治病

　　百合有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。

　　7、輔助療養

　　百合在臨訂上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。

　　8、有治療鬱熱型胃痛的功效。

　　9、清火養陰

　　百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。