百姓一日三餐從哪個朝代開始

　　百姓一日三餐是從宋朝開始的。因為宋朝在歷史上算是一個相當繁華的朝代，老百姓在下午吃飯過後，可以出去遛彎，逛街，散步。就行成了吃夜宵的習慣，從這以後百姓就開始了一天三頓飯的生活。現代研究證明在一日三餐的三個時間裡，人體內的消化酶特別活潑。這說明人在什麼時間吃飯，是由生物鐘控制的。

　　百姓一日三餐是從宋朝開始的，在秦朝和漢朝以前，因為農業不是很發達，並且糧食很有限，所以人們一天當中只吃兩頓，而宋朝經濟繁榮，商貿往來增加，開始從一日兩餐變成了一日三餐。

　　一日三餐是指一日內的三餐，分別為早餐、中餐、晚餐。古代朝食稱饔，請人用餐稱饗，晚飯稱飧宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯。

　　科舉制從隋朝開始實行，到清光緒二十七年舉行最後一科進士考試為止，經歷了一千三百多年。

　　隋文帝最開始用分科考試的方法來選拔官員，他令各州推舉人才，參加考試，合格的可以做官，隋煬帝時正式設定進士科，考核參選者對時事的看法，按考試成績選拔人才，我國科舉制度正式誕生，從此，門第不高的讀書人，可以憑才學做官，選拔官吏的權力，也從地方集中到朝廷，唐朝科舉制度逐漸完善，常設的考試科目很多，以進士、明經兩科最重要，唐太宗，武則天，唐玄宗是完善科舉制的關鍵人物。