百香果怎麼吃+百香果吃法大全

　　百香果一個，蜂蜜一勺，白糖半勺，純淨水適量，將百香果洗淨切開，果實挖出放入容器中，加入蜂蜜、白糖、純淨水攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。

　　百香果一個，蜂蜜一大勺檸檬汁少許，鮮奶適量，將百香果洗淨切開，果實挖出放入容器中加入檸檬汁、鮮奶適量攪拌均勻，倒入杯中既可飲用，蜂蜜的量可以根據個人喜好加入。

　　1、準備新鮮的百香果一個，喜歡的可以多用一個。

　　2、用水果刀把百香果從中間切開。

　　3、把百香果挖出來，將果肉倒入碗裡。

　　4、準備一個原味酸奶，最好是原味的，不然串味可能不好吃。

　　5、將酸奶倒入裝有百香果的碗中，用勺子攪拌均勻，然後就可以享用了。

　　百香果又叫做雞蛋果，原本產自於安的列斯群島，自從引進中國之後就十分的受歡迎，有著果汁之王的美稱。其果汁酸酸的，配上蜂蜜泡水喝十分的美味。那麼本期的健康飲食文化，看看吃百香果有什麼好處。

　　百香果的功效

　　1、保健

　　可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

　　2、消炎

　　可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

　　3、增強免疫力

　　百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

　　4、排毒養顏

　　百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體，改善皮膚彈性。

　　5、降血壓

　　百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

　　6、治失眠

　　百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。

　　7、提神醒酒

　　把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

　　8、鎮靜作用

　　印第安人認為雞蛋果是最好的鎮定劑。

　　9、促進代謝

　　雞蛋果的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，雞蛋果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

　　百香果的吃法

　　1、直接吃

　　用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

　　2、榨汁

　　榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

　　3、泡茶

　　將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

　　4、高湯提味

　　將整個果子洗淨後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。