百香果泡水的正確方法熱水

　　1、把百香果洗乾淨，掏空。百香果皮切成條。通風處晾乾，或者曬乾。然後裝盒子裡。每次喝的時候就用壺煮一點。

　　2、用清水沖洗乾淨後瀝乾。用刀把果皮切成小塊，放入燉盅裡，加入少量的冰糖和適量的涼白開，蓋上蓋子放入鍋中。百香果的營養價值很高，即使高溫也不會破壞它的營養價值成分。用隔水燉的方法熬製兩個小時，就可以喝了。熱的冷的都可以喝，等待冷卻之後還可以放在冰箱裡冷藏，那樣風味更佳。

　　溫水。百香果最好用溫水或是冰水沖泡，不要用熱水泡，因為百香果中富含蛋白質，太熱的開水沖泡百香果，會導致蛋白質發生變性，導致百香果的營養降低。百香果可以直接食用，也可以製成果汁，用勺子將果肉舀入杯中，加２００ｍｌ水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得到果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。百香果可以除了鮮食以外，還可以將百香果榨汁食用，或者將百香果與其他食材搭配食用，例如白果涼拌木瓜絲、白果牛奶汁、百香果華夫餅、百香果磅蛋糕、百香果蛋糕、百香果醬等等美味的食品。

　　百香果泡水的正確方法。原料：百香果、蜂蜜。

　　１、將百香果用刀對切開。

　　２、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

　　３、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。

　　注意：用百香果泡水要注意不要用熱水哦，熱水泡百香果會讓果汁更酸的。另外，最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面平滑，如果皮已經皺了比並且有凹陷的現象，說明這個百香果放置時間較長了，已經不新鮮。

　　1、將百香果清洗乾淨後用刀對切開。

　　2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

　　3、杯子里加入少許蜂蜜，用熱水攪拌均勻，也可以加兩片檸檬。

　　百香果泡水的功效：

　　1、讓肌膚變得年輕。我們都知道，抗氧化劑對我們的皮膚很好。百香果有許多型別的抗氧化劑，如維生素A，維生素C，核黃素和胡蘿蔔素。這些抗氧化劑可以減少體內自由基的產生。自由基是由我們的身體細胞產生的副產品，可以導致皮膚老化。百香果的抗炎特性傾向於舒緩我們的皮膚。

　　2、可增強免疫力。百香果含有豐富的維生素C，可提高免疫力。它還含有增加紅細胞血紅蛋白的鐵。

　　3、保持你的心臟健康。百香果中維生素B6（維生素B6）和煙酸（維生素B3）含量豐富，有助於調節人體甲狀腺的活動。它還可以防止心臟動脈壁硬化（動脈粥樣硬化），保持心臟功能平穩執行。酚類化合物和生物鹼也可以幫助緩解焦慮和治療失眠。

　　4、預防骨質疏鬆症。百香果含有豐富的礦物質，如鎂，鈣，鐵磷，鉀和鈉。這些礦物質保持骨密度，幫助快速恢復骨骼，預防骨質疏鬆症。

　　5、對糖尿病患者有益。百香果具有低血糖指數（GI）和高纖維含量（10.4%），這對於維持糖尿病患者的胰島素水平是一個很好的成果。

　　6、緩解便秘。百香果的籽中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、促進排便，具有緩解便秘、預防便秘的作用，可以減少結腸疾病的發生。

　　7、緩解精神壓力。百香果蘊含了100多種水果的香味，聞起來的味道特別美妙。研究發現，百香果汁中至少含有39種芳香物質，這些芳香氣味具有鎮靜的作用，可以達到減少精神壓力、緩解失眠的效果。