1、可以淡斑，但不能起到完全祛斑的作用。
2、斑的形成與肌膚收到外界刺激過多，而使體內的黑色素生成增加有關，百香果中含有多種氨基酸、蛋白質、糖分、維生素、礦物質等營養成分，其中的維生素C成分可以抑制體內的氧化反應，抵抗自由基，抑制絡氨酸酶的形成，從而可以減輕肌膚的色素沉著，達到淡斑的作用，但是百香果畢竟只是一種水果，淡斑作用有限，並不能起到完全祛斑的作用。
3、具體見效時間因人而異。百香果僅有輔助淡斑的作用，並且因為每個人長斑的程度不一樣，個人體質不同，對於百香果的營養成分吸收和反應時間也各不相同，所以無法明確具體的見效時間，如果自身斑點程度較輕，膚質較好，堅持1-2個月左右就有可能看到效果。
百香果雖然有一定的淡斑作用，但是也不宜過多食用，建議一天吃不宜超過3個，因為百香果味道酸甜，其中含有較多的酸性物質，如果食用過多，可能會導致胃酸分泌過多，因為腸胃不適、噁心、腹瀉等症狀。
1、百香果和海鮮可以一起少量食用。百香果中含有一定量的維生素C，海鮮儘量不要和維生素C含量豐富的食物一起食用。
2、百香果，是西番蓮科、西番蓮屬草質藤本植物。長約6米；莖具細條紋，無毛；葉紙質，長6~13釐米，寬8~13釐米，基部楔形或心形，無毛；聚傘花序退化僅存1花，與卷鬚對生；花芳香，直徑約4釐米；花梗長4-4.5釐米；苞片綠色，寬卵形或菱形，長1-1.2釐米，邊緣有不規則細鋸齒；萼片5枚，外面綠色，內面綠白色，長2.5-3釐米；花瓣5枚，與萼片等長；花盤膜質，高約4毫米；雌雄蕊柄長1-1.2釐米；雄蕊5枚；花葯長圓形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒狀；漿果卵球形，直徑3-4釐米，無毛，熟時紫色；種子多數，卵形，長5-6毫米。花期6月，果期11月。
蘿蔔和百香果能同吃，百香果目前為止還沒發現有不可以一起吃的東西。
擴充套件資料：每一道食材都有自己特有的功效，但有時不合適的食材在搭配一起吃的時候，功效就有可能變成病因，這就是我們所說的食物相剋。
不要吃太多百香果。雖然百香果可以長期食用，但是要留意一次性不能夠吃太多的百香果，吃大量的百香果不僅會對牙齒有一定的危害效用，而且還會對脾胃有一定的傷損。不要天天吃百香果。長期食用百香果是有一定的好處，但是也不適合天天連續不斷的吃百香果，比較好的是能間隔一兩天再吃比較好。 ...
百香果泡水喝對於皮膚有著較大的益處，長期喝百香果泡水的話，可以美容養顏，而且還能夠促進腸胃消化，那麼百香果能否放進冰箱裡呢？百香果應該怎麼存放呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
百香果能放冰箱嗎
可以放冰箱儲存。百香果富含多種營養元素，水分多，不適合密封儲存，買回來吃 ...
百香果存放的時候一定要注意乾燥通風，或者是直接放進冰箱裡，但是百香果不能夠放得太久，不然的話就容易損壞。那麼百香果一天可以吃幾個呢？百香果能不能多吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
百香果一天能吃幾個
一天吃1到3個百香果就可以。雖然百香果中含有豐富的礦物質、維生素 ...
酸奶百香果可以一起吃。百香果含氨基酸、膠原蛋白、有機酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質元素。酸奶中含有乳酸菌、鈣、維生素A、維生素E、多種B族維生素以及鈣、鉀、磷、鈉等物質，這兩種食物成分不相剋，是可以一起食用的。 ...
能。百香果和檸檬都有豐富的維生素c，營養物質十分豐富，兩種食物的營養成分不相剋，可以一起飲用，搭配起來，還有獨特的風味和口感，比較符合大眾的口味。
擴充套件資料：
1、百香果檸檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰塊、泰國檸檬薄荷製作的一道飲品。
2、不建議用開水泡檸檬百香果，檸檬、百香果中含有大量維 ...
火龍果和百香果混搭在一起沒有禁忌。
火龍果的禁忌：火龍果屬涼性，糖分比一般水果要高。火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、體質虛冷者、腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食。
百香果的禁忌：含有的糖分高，可以提高血糖，百香果中維C含量高，胃腸功能不好、糖尿病人不宜多食。 ...
芒果和百香果能一起吃，可以榨成果汁飲用，酸甜可口。
芒果不能與以下食物同食：
1、酒：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。2.海鮮：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。3.大蒜等辛辣食物：多吃會損壞腎臟。4.菠蘿：這兩種水果一同食用容易引發 ...