皮下脂肪粒如何消除

　　1、首先用溫水和溫和的潔面乳清洗面部。

　　2、用40度的毛巾敷在臉上3分鐘，讓毛孔張開。

　　3、在有脂肪粒的的部位，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩，大約3分鐘左右，看見脂肪粒上面出現白頭，再用棉籤輕輕將按摩膏擦掉。

　　4、將消毒過的針，將脂肪粒白頭挑開。

　　5、然後用針輕輕按壓挑開的脂肪粒，這樣脂肪粒就出來了。

　　去除皮下脂肪粒可以透過按摩油按摩消除，還可以多喝水，運動出汗，還可以多吃一些富含維生素A的食物，幫助消除脂肪粒。按摩油按摩消除，可以用按摩油或者卸妝油，最好按摩15分鐘左右，這樣不但可以按出脂肪粒，還可以按出黑頭。

　　多喝水，運動出汗也可以幫助消滅脂肪粒。還可以多吃一些富含維生素A的食物。維生素A有減少皮脂溢位的功能，所以多食用含有維A的食物，不僅可以消除已形成的脂肪粒，還可以預防脂肪粒。多含維A的食物大多是蔬菜，比如番茄、菠菜。

　　為什麼會長脂肪粒?

　　1、油性皮膚皮脂分泌旺盛。

　　2、眼周皮膚角質層太薄，使用的護膚品營養豐富，導致毛孔堵塞長脂肪粒。

　　3、人體缺乏維生素A、C。

　　4、肌膚缺水。

　　5、防曬不當

　　魷魚皮下脂肪粒可以吃，而且還有很高的營養價值，對於人體的吸收和蛋白質的補充有非常好的作用，但是高血壓患者和膽固醇高患者是不能吃的，否則會有相反的危害。

　　魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群遊弋於深約20米的海洋中。