皮筋打結方法+這三種可以學學

　　1、方法一:準備一根60釐米長的皮筋，和一根20釐米長的皮繩。將皮筋對摺並打一個死結，死結打好後不要將皮繩抽緊。將皮繩對摺，然後將對摺好的皮繩從結的中間穿過，然後把皮繩抽緊

　　2、方法二:準備兩根皮筋，一根為20釐米，另一根為10釐米。在20釐米長皮筋的兩端打成死結，然後把10釐米長的皮筋系在20釐米長皮筋的中間位置，打一個活結，再出一個蝴媒的形狀

　　3、方法三:用三根不同顏色的皮筋，編織麻花辮。將三根皮筋打一個活結繫到一起，把最左邊的皮筋放到中間皮筋的上方，再將右邊的皮筋放在左邊皮筋的上方，按照這種步驟編織，直到編到自己需要的長度，這樣就編出了一個麻花遊，是後，將皮筋頂端的活結拆開，在編織好的麻花路兩端打死結

　　1、方法一:準備一根60釐米長的皮筋，和一根20釐米長的皮繩。將皮筋對摺並打一個死結，死結打好後不要將皮繩抽緊。將皮繩對摺，然後將對摺好的皮繩從結的中間穿過，然後把皮繩抽緊

　　2、方法二:準備兩根皮筋，一根為20釐米，另一根為10釐米。在20釐米長皮筋的兩端打成死結，然後把10釐米長的皮筋系在20釐米長皮筋的中間位置，打一個活結，再出一個蝴媒的形狀

　　3、方法三:用三根不同顏色的皮筋，編織麻花辮。將三根皮筋打一個活結繫到一起，把最左邊的皮筋放到中間皮筋的上方，再將右邊的皮筋放在左邊皮筋的上方，按照這種步驟編織，直到編到自己需要的長度，這樣就編出了一個麻花遊，是後，將皮筋頂端的活結拆開，在編織好的麻花路兩端打死結

　　從古至今，這都是一個看臉的社會，特別是對於女生來說，皮膚就像她們的第二生命一樣，十分的寶貴。很多的女性把大量的金錢用在了化妝品上，這其實治標不治本，注重飲食才能變得更加的美麗。本期的女性養生，為你解析。

　　1、綠茶

　　經常喝綠茶不僅可以幫助減肥降脂，綠茶還有很好的排毒功效。但是如果你的腸胃不適合和綠茶，用它來洗臉也是非常不錯的選擇，使用綠茶來洗臉可以讓你的臉部細胞延緩衰老，因為綠茶中帶有一種茶多酚物質，它可以起到抗衰老的作用；用冷藏過的綠茶敷眼部，還能去除黑眼圈。

　　2、牛奶

　　經常喝牛奶的人可以補充鈣元素和蛋白質，這是皮膚組織重要的營養來源，除了喝，牛奶同樣有很多使用方法。而經常用牛奶來洗臉的女性，她的臉部皮膚會顯得更加柔嫩、光滑，可以起到美白作用，特別能夠緩解皮膚乾燥的問題。如果皮膚曬紅，曬傷還可以敷牛奶來緩解。

　　3、蜂蜜水

　　甜甜的蜂蜜水，很多人都愛喝，蜂蜜的排毒養顏功效是公認的，尤其是對於便秘引起肌膚的暗沉很有效果。蜂蜜可以搭配很多DIY的面膜粉，能使肌膚變得光滑細膩。