皮膚不好可能是排毒功能差的原因但並不一定是主要因素。皮膚不好的原因有很多有可能是生活習慣不良引發的體內毒素過多，也有可能是因為沒有注重卸妝而導致不能深層清潔，導致毛孔裡的垃圾過多加速皮膚衰老。
所以皮膚狀態差其實有很多種因素並不一定是排毒狀態不好所致。當然排毒不好也可能是其中的一種因素，當身體的毒素過多時可以用食補的方式來排毒，比如說可以吃一些蜂蜜或者木耳、堅果和綠豆湯等具有排毒作用的食物來排毒。
臉上皮膚不好那麼可以用一些專門治理皮膚炎症或者是色斑的護膚品，這些護膚品可以針對性的解決以上問題，毒素如果堆積在身體內沒有及時排出來就會在臉上表現出來。在健康的狀態下氣血足的時候皮膚就會格外透亮紅潤，一旦氣血不暢皮膚就會長痘長斑失去彈性加速老化。所以好的皮膚狀態需要人們日常重視保養，當然也有一些遺傳的問題會讓皮膚狀態不佳，這種情況就要及時的針對性的問診解決了。
很多環境問題也會導致皮膚變差，當皮膚變得粗糙而且排毒能力差時就可能是角質層過厚導致毒素沒有正常排除，那麼這時就可以先去一下角質讓皮膚的通道被開啟，那麼毒素才能夠自然快速的排出。
1、需要，做好排毒工作，可讓肌膚保持健康狀態。
2、給皮膚做好排毒工作方法：
（1）運動排毒
運動時身體的問題會上升，身體中的酶的活性增強，而酶具有提高身體免疫力，增強新陳代謝的功效，它可以促進肌膚細胞重新煥發活力，使肌膚形成保護膜，抵禦外界毒素的汙染，也將身體中的毒素有規律的排出體外，讓肌膚重現光采。
（2）蒸汽美容
日本的最喜歡泡溫泉，在臉盆裡裝滿開水，然後用大毛巾遮住盆口，再用發罩裹住頭，待水溫稍涼後，把臉放在距臉盆10釐米處，閉目蒸臉10分鐘，再塗上營養霜，每月使用此方法2-3次。
（3）浴前浴後一杯水
每晚洗澡前喝一杯白開水，可提高體內溫度，促進排毒，而浴後喝一杯水，可補充肌膚流失的水分，並幫助排除體內的毒素，如果配合一些簡單的有氧運動，排毒效果更佳。
（4）睡前服用一粒維生素C
維生素C有抑制黑色素的作用，並能促進血管的微迴圈，幫助排毒肌膚組織中的毒素，每晚臨睡前服用一粒維生素C，可幫助肌膚排毒。
1、多層次攝取維生素，維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微迴圈、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦遊離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮乾淨；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。
2、綠茶排毒美顏，綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及汙染而產生的遊離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。
3、食鹽蜂蜜排毒法，食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。