皮膚幹會引起癢嗎？皮膚乾燥缺什麼維生素

　　很多人都會出現皮膚乾燥騷癢的症狀，皮膚乾燥瘙癢可能是由於缺少維生素引起的，還有可能是由於皮膚水分不足導致，因此需要及時進行調理治療，家庭醫生線上採訪了廣州醫科大學附屬中醫醫院主治醫師劉敏怡，給大家講解一下皮膚幹會引起癢嗎？皮膚乾燥缺什麼維生素？

　　皮膚幹會引起癢嗎

　　皮膚幹會引起皮膚的瘙癢，但這種情況多見於成年人。瘙癢一般侷限在某個部位，但隨著病情發展可能會蔓延至全身，即騷癢一開始可能是陣發性的，到後期可能會變成全身性瘙癢或持續性騷癢伴陣發性加重的情況。老年人秋季出現皮膚瘙癢的情況是最常見的，因為老年人皮脂腺分泌功能下降，導致皮膚缺水、乾燥。

　　皮膚乾燥缺什麼維生素？

　　皮膚乾燥不一定是缺少某種維生素，因為引起皮膚乾燥的原因有很多，如皮膚角質層含水量不足、皮脂腺和汗腺分泌減少、皮膚缺乏滋潤等，這與年齡的增長、長期睡眠不足、長期疲勞、氣候轉變等都有關係。雖然皮膚乾燥不一定是缺少某種維生素，但平時適當攝入維生素A、維生素B2、維生素E等，有助於改善皮膚乾燥的情況。

　　皮膚乾燥、瘙癢洗澡的注意事項

　　皮膚乾燥、瘙癢洗澡的注意事項：第一、控制洗澡的水溫，過熱的水會對皮膚形成不良刺激；第二、注意洗澡的次數，洗澡次數過多會使皮膚乾燥、瘙癢的情況加重；第三、儘量少用沐浴露或肥皂，這類產品多是鹼性，會破壞人體正常皮膚表面的酸性環境，導致皮膚更容易乾燥，要用就選擇溫和的沐浴露或直接用清水清洗。

　　上面就是劉敏怡醫生為大家介紹的皮膚乾燥瘙癢的症狀，當出現這種情況之後最好及時進行調理治療，一定要注意多喝水，同時需要做好皮膚補水工作。

　　現在正是吃橘子的時候了，這種酸酸甜甜的水果，很多人愛吃，但有人發現自己橘子吃多了以後皮膚變黃了，那麼，橘子吃多了皮膚真會變黃嗎？橘子吃多了有什麼壞處？下面小編就帶來介紹。

　　橘子吃多了皮膚真會變黃嗎

　　有人說，橘子吃多了皮膚會變黃，會變成“小黃人”?這是真的嗎?

　　的確，這不是謠言。如果吃太多橘子，皮膚的確會變黃，就可能變成「小黃人」。

　　這是因為橘子(柑桔)中含有豐富的胡蘿蔔素，如果經常吃很多橘子，人體就會攝入太多胡蘿蔔素，人體代謝不掉，血液中的含量過高，就會導致皮膚變黃，這種情況被稱為“高胡蘿蔔素血癥”，也叫“橘黃症”，這種症狀的典型表現就是手掌、足底明顯變黃，嚴重的甚至會全身的皮膚變黃。

　　不過，它只會短時間地影響“顏值”，並不會影響健康。只要暫時不吃黃色的橘子，過一兩週就能恢復正常，一般也不需要進行特殊的治療。

　　而且，除了柑桔(橘子)，胡蘿蔔、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡蘿蔔素也含量豐富，如果吃很多，也會變成小黃人。如果你發現最近有點面色變黃，也要看看自己是不是這些蔬果吃多了。

　　橘子吃多了有什麼壞處

　　據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，會對身體造成危害。

　　1.腹瀉

　　橘子屬於比較溼寒的一種水果，對於那些腸胃較弱的人來說，可能會受不了這種寒涼特性。且橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利，如果空腹吃橘子，就有可能出現拉肚子的情況。

　　2.上火

　　橘子中含有大量糖分，當攝入過多橘子後產生大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存、人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求，引起肌體功能紊亂，出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，這也就是人們常說的“多吃桔子會上火”。

　　3.尿結石、腎結石

　　上文也說到，每天吃3個橘子就能滿足常人1天對維生素C的需要。但若是過量攝入維生素C，體內代謝的草酸會增多，則易引起尿結石、腎結石。

　　4.牙齦紅腫

　　橘子中糖分含量較高，吃過後部分殘渣遺留在口腔裡，會滋生了細菌，導致牙齦紅腫。因此我們吃完橙子後要及時刷牙漱口，避免對口腔健康產生危害。

　　還是要提醒大家，橘子糖分還是比較多的，橘子中的含糖量平均是11.9%，甜的橘子還會更高。如果吃太多橘子，能量攝入可不低。所以，也不要吃太多。

　　我國膳食指南的推薦，普通成人的每天吃水果的量是200～350 g 左右，折算到柑橘類，差不多也就是2-3中等大小的橘子。

　　如果實在愛吃，多吃一兩個橘子也沒問題，但一定要注意少吃點其他主食，同時注意清潔牙齒。

　　狗狗患有真菌皮膚病後是有可能傳染給人的，因此在狗狗患有真菌性皮膚病後主人應採取以下措施：第一、及時帶狗狗去寵物醫院進行鏡檢及其他相關實驗室檢查，確定感染真菌型別後使用相應藥物治療。第二、主人應將狗狗隔離或避免接觸狗狗，並每天對家中進行消毒、通風處理。