一般說來，如果過度使用化妝品必然會對皮膚產生傷害，但這並不代表素面朝天不化妝就能保護好肌膚。適當地使用美容護膚品對於肌膚的保養是相當重要的。
護膚品的選擇應根據人們膚質的情況，依其年齡、季節轉換等因素的不斷變化而進行相應的調整和改變。如果你是油性肌膚，應選擇具有控油功能的護膚品;如果是乾性肌膚，則應選擇具有補水保溼功能的護膚品。
1、做好清潔。
護膚的第一步也是最為關鍵的一步就是清潔，經過一整天的勞累奔波，皮膚變得髒髒的。如果有化了妝，就一定要仔仔細細的去清潔皮膚。洗面奶應選擇適合自己肌膚的洗面奶。
如果你的皮膚是乾性的肌膚，就應該去選擇比較補水保溼洗面奶。如果你是敏感肌就要選擇氨基酸的洗面奶，拒絕皂基。如果是油性肌膚，有多黑頭粉刺就要選擇清潔力度比較強的洗面奶。
2、正確洗臉。
相信生活中很多朋友洗臉都沒有選對洗面奶，要知道洗面奶是否適合自己是很重要的。並且洗臉方法也很重要，錯誤的洗臉方法不僅會傷害皮膚還浪費時間和護膚品，且對於護膚沒有一點效果。所以洗臉方法一定要正確，一定要選擇適合自己的洗面奶。
3、塗抹眼霜。
應在用完精華後，使用眼霜。使用眼霜的手法是需要注意的，取薏仁大小的眼霜在無名指上，兩個無名指指腹互相揉搓，當眼霜發熱時，用彈鋼琴的手法，均勻的抹在眼部肌膚，按摩眼周，讓眼霜更好的去吸收。
1、飲食有規律，不可以暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物。
2、經常運動，運動會加快體內的新陳代謝，加快血液迴圈，迴圈好皮膚就會自然有光澤。
3、保證充足的睡眠，睡眠好的人，內分泌水平穩定，面部就不容易起痘痘。
吃美白丸可以變白，但是變白的效果是因人而異的。美白丸主要成分有L -半胱氨酸、生物類黃酮、維C、維E等，這些可以抑制黑色素產生，促進新陳代謝，從而達到美白的效果。
美白丸透過抑制體內黑色素的生成來達到美白祛斑的效果。美白丸中最常見的一些成分，分別為L -半胱氨酸、生物類黃酮、維C、維E。L -半胱氨酸 ...
敷具有美白成份的面膜，是可以變白的，不過這是一個長期的過程，堅持敷美白麵膜，才有比較明顯的效果。而單純補水或者清潔面膜，是沒有美白效果的。
美白麵膜一般最好晚上敷，白天還要做好防曬工作。一般美白麵膜都有光敏成份，如果白天敷美白麵膜，或者沒有做好防曬，可能越敷越黑。
敷美白麵膜只是變白的一種方式，想 ...
第一個原因，有可能是她們貪小便宜，使用一些聽都沒聽過的化妝品牌，產品質量不過關，對皮膚造成太大的負擔，就會引起皮膚過敏長痘痘的現象。
第二個原因，就是卸妝問題了。有可能卸妝不乾淨，也有可能是過度卸妝，過度去除臉部上的油脂，造成皮層變薄，而過後就很容易令皮膚變差起來，女生就會以為是化妝對皮膚不好。所以， ...
皮膚想要變好，光使用保溼產品遠遠是不夠的，保溼產品可以改善皮膚乾燥，但要搭配美白產品使用，可以將膚色變得有光澤，補水面膜每週固定敷3次，美白麵膜根據個人肌膚而定，一週兩到三次即可。
肌膚最理想的狀態是水油平衡，只有我們的肌膚在不幹燥、不緊繃、不油膩的情況下，再進行美白工作才能得到更好的效果，想要皮膚變 ...
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的皮膚問題，促進皮膚的新陳代謝。而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響皮膚。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對皮膚和氣色產生不好的影響。
3、早晚兩杯白開水。女人要 ...
1、做好日常保養：每日早晚做好面部洗漱清理，塗抹適合自己的早晚護膚霜，晚間睡前可以進行護膚按摩，促進血液迴圈，每週定期（1~2）做補水或營養面膜護理。
2、做好日常防護：大家都知道紫外線對皮膚的危害性，所以在陽光強的夏天或春秋天，出門要做好防曬的保護，塗抹防曬霜、佩戴遮陽帽或遮陽傘、穿好防曬衣、佩戴適 ...
第一，如果皮膚暗黃，粗糙毛孔大，想收縮毛孔，可試試用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。建議口服維生素A或多吃富含維生素A的食物。
第二，要想皮膚變好可以外塗維生素E,服用維生素C，注意區域性衛生，短時間不會出現效果的， 需要一段時間，平時要注意避免 ...