皮膚愛出油應該用什麼洗面奶

　　放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳，為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

　　因素一：不規則的生活作息。如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出油。如此荷爾蒙的平衡被 破壞，而造成皮脂過度的分泌。

　　因素二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩。理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。

　　因素三：遺傳因素。事實上，肌膚的膚質是能夠透過基因而遺傳的，如果父母都是屬於油性的膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

　　通常來講，皮膚愛出油的情況在不少人的身上是都曾出現過的，而在對皮膚愛出油的原因瞭解上，大多數人卻是毫不知情的，因此，本文特將皮膚愛出油的原因分享如下，以供參考。

　　經驗步驟：因素一：不規則的生活作息。如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出油。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌。

　　因素二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩。理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。

　　因素三：遺傳因素。事實上，肌膚的膚質是能夠透過基因而遺傳的，如果父母都是屬於油性的膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

　　注意事項：在弄清了皮膚愛出油的原因後，大家在平時就應該少吃花生和巧克力等多油的食物。