皮膚曬黑如何美白

　　要想使曬黑的皮膚得到美白的效果，一定要注意做好基礎的保養，每天對於皮膚的基礎保養是不可缺少的，做好面部的徹底清潔，如卸妝、洗臉等，每週做去角質與敷面膜一次，可加快皮膚的新陳代謝，也可以使用酸奶敷臉，把化妝棉放到酸奶裡面浸泡十至十五分鐘的時間，可以使皮膚增強對紫外線的抵抗。

　　當然在飲食方面也是非常重要的，要適當的多吃些新鮮的水果與蔬菜，主要是選擇含有豐富維生素C、維生素E以及β胡蘿蔔素營養成分的食物，對於皮膚有著美化的作用，對於香菜、九層塔以及韭菜與紅豆等是容易引起皮膚感光的問題，使皮膚更加容易曬出斑點或者是曬黑，因此最好不要吃。

　　另外每天出門之前做好防曬是非常重要的，塗抹適量的防曬乳液、防曬霜等，最好是帶著出門，這樣可以使我們在每時每刻，任何的地方都可以進行補擦的處理，即便是已經曬黑了也是需要做好防曬的，並且在夏天的時候要使用遮陽傘，這樣可以更好的避免紫外線的照射。

　　手背曬黑了的話，很容易恢復的如：用醋水吸收，做面膜的時候順便給手也做一個，外出的時候儘量穿上長袖衣服，也在手上面抹點防曬霜之類的防曬品，晚上睡前再抹點護手霜；這樣手就能快速的恢復的。

　　皮膚曬黑了幾年都不白是因為,每個人身體內含有的黑色素細胞數量分佈都會不同,這些跟你生下來的時候基因遺傳所決定的。所以黑色素細胞比較活躍的人，數量不較大的人相對而言會白的比較慢。再者皮膚曬黑了幾年都不白或者白的比別人慢，跟每個人的年齡，生活習慣也是關係的。年齡越大的人，新陳代謝自然要慢，黑色素細胞代謝出去的速度也會減少。並且如果一個人的生活是經常熬夜，營養攝取不均衡，導致人體的排毒系統出了問題，那麼黑色素會在體內徘徊不變。如果你曬黑以後對你自己的皮膚沒有任何措施或者護理方法，並且依然沒有好好做好防曬工作，那麼你皮膚曬黑了幾年都不白就很正常了。所以，不論是遺傳也好還是新陳代謝慢也好，皮膚曬黑了想要變白還是要學會好好護理自己的皮膚養成好的生活習慣。