淤血是因為皮下或者肌肉層內出血以後引起的，也有可能是血管壁破裂以後引起的。主要是因為出血被人體周圍組織吸收以後形成的淤血，範圍可能會慢慢的變大，所以在瘀血的早期應當進行壓迫，阻止進一步出血，同時也需要在表面進行冷敷將周圍的組織降溫，能夠有效減少組織液的滲出。在1天或者2天以後，要將淤血儘快的去除，可以在皮膚表面進行熱敷，或者是洗熱水澡，目的是為了加速淤血周圍的血液迴圈，使淤血儘快的消除掉。
淤血是因為皮下或者肌肉層內出血以後引起的，也有可能是血管壁破裂以後引起的。主要是因為出血被人體周圍組織吸收以後形成的淤血，範圍可能會慢慢的變大，所以在瘀血的早期應當進行壓迫，阻止進一步出血，同時也需要在表面進行冷敷將周圍的組織降溫，能夠有效減少組織液的滲出。在1天或者2天以後，要將淤血儘快的去除，可以在皮膚表面進行熱敷，或者是洗熱水澡，目的是為了加速淤血周圍的血液迴圈，使淤血儘快的消除掉。
1、戒過度搔抓;用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性迴圈。所以，皮膚病患者在治療的同時，一定要管住自己的手，儘可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥止癢。
2、戒熱水燙洗:用熱水燙洗，雖然能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性溼疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥燻洗對於急性溼疹和急性皮炎患者也是不適宜的。
3、戒使用鹼性洗滌劑:使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加重。發生過敏時可外擦過敏修復霜進行緩解。老年性皮膚瘙癢症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更乾燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。
4、戒飲食不節:一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發溼疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。
5、戒濫用藥物,因濫用藥物而導致皮-膚-病加重的現象比比皆是，如面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性溼疹等。
6、多喝水。水分可以稀釋黏液，有助於黏液排出體外，並能緩解充血現象，經常過敏的人應多喝水，儘量每天攝取杯以上的水。
7、控制過敏原。食物過敏原檢測與皮膚科醫生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。
8、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
9、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏症狀。同時外用參膚霜也可快速止癢。但有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且皮膚過敏症狀會越來越重。
10、洗澡水不宜過熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由於氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。同時對於天天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因為洗澡洗得不乾淨，就用沐浴露大力搓澡，這樣做反而會使皮膚越加乾燥，使瘙癢加劇。因此建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其餘時間只用溫水洗澡，因為溫水的去汙能力也是足夠的。另外，特別建議在洗澡前後喝一杯溫開水，這樣可以補充身體在洗澡過程中流失的水分。
皮膚過敏建議先外用藥治療，如溶液、藥膏等，若外用藥效果不明顯，此時適當口服藥或是注射用藥治療。
皮膚指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，它使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。人和高等動物的皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。