皮膚粗糙暗黃怎麼辦

　　皮膚粗糙、暗黃就要注意做好護膚和防曬，還要注意定期去角質，如果化妝的話，每天睡前要做好卸妝工作，還要多補水，多吃水果蔬菜。這些方法都可以慢慢改善皮膚粗糙、暗黃的問題。

　　1、避免長時間在室外暴曬，做好防曬。

　　室外紫外線強烈，紫外線能穿透皮膚，破壞皮膚細胞結構，使皮膚變的粗糙，皮膚長期接觸紫外線，還可能導致曬斑，皮膚老化加速，產生皺紋。所以想要獲得好皮膚，防曬一定要做好。

　　2、注意卸妝

　　卸妝很重要，如果每天沒有及時卸妝，妝容遺留在臉上，這樣就會導致皮膚變得暗黃粗糙。透過清潔不僅可以將臉部妝容卸除乾淨，而且還可以更好地美白臉部肌膚。

　　3、定期去除角質

　　如果角質層太厚沒有及時處理，也會導致皮膚變得暗黃粗糙，特別是在T區的位置，建議大家要定期去角質，而且皮膚表面廢舊角質去掉之後，皮膚吸收護膚品營養效率也會高一些，對於護膚也有一定幫助。平時要養成定期去角質的習慣，這樣才可以更好地避免皮膚變得暗黃粗糙。

　　1、休息不好，睡眠不足

　　晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。

　　2、紫外線促成黑色素

　　對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。

　　皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。

　　3、經常風吹日曬。現在的環境汙染嚴重，空氣中含有很多有害物質，女性的皮膚細膩敏感，容易受到外界侵害，特別是經常在太陽下照射，紫外線會使皮膚變的暗黃失去光澤。

　　方法一：美容現如今成為了一種新的時尚。如果你家裡條件允許的話，建議打美白針，美白針能改善血液迴圈促使皮膚有生氣面色紅潤。

　　方法二：皮膚粗糙暗黃還可以透過食療進行治療，多吃健康有營養的食物， 比如：杏仁，珍珠粉，魚 牛奶豆漿；補充維生素，還要注意防曬 ，夏天出門要注意打傘和摸防曬霜。

　　方法三：在家裡可以用少量醋加水洗臉，改善臉部的酸鹼度。如果是油性皮膚的話，則加用少量鹽加水洗去油，再用少量蜂蜜加水洗縮小毛孔，多喝水。