皮膚美白的日常方法有哪些

　　使皮膚美白的方法有很多，首先注意防曬，紫外線會把皮膚曬黑曬傷。還有就是可以多吃一些富含維生素C的食物，多喝牛奶，此外就是做好護膚工作。

　　美白的方法非常多，第一要做好防曬，因為紫外線會把皮膚曬黑曬傷。如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱!

　　第二就是說多吃一些含維C多的食品，比如西紅柿、橙子、獼猴桃等等。身體多攝取維生素C，能夠很好的避免皮膚受到電腦輻射、日光的侵害。能夠抑制色素顆粒的形成。使得皮膚白皙緊緻。

　　護膚也是非常重要的，平時要做好保溼，皮膚不能太缺水，這樣只會讓皮膚變得老化，所以最好每天都要保持皮膚水潤。

　　1、睡前喝牛奶並用牛奶敷臉，如果將喝牛奶和敷牛奶面膜一起使用，能夠更好的控制酪氨酸酶分泌黑色素，從而就可以改善肌膚上黑色素的沉澱，有效地達到美容美白肌膚的功效。

　　2、番茄蜂蜜美白法，蜂蜜一直都被用來滋潤和舒緩肌膚，使用蜂蜜能夠避免肌膚長期缺水改善乾燥的情況，因此乾燥性肌膚的小夥伴可以使用面膜保溼。

　　3、將適量的番茄榨汁和蜂蜜混合攪拌均勻，然後直接敷在臉部肌膚上的15-20分鐘後洗淨。

　　4、使用完之後會感覺肌膚非常的滋潤有光澤，然後肌膚可以更有效的吸收後續的保養品，從而就可以達到美容美白肌膚的作用。

　　1、梨或蘋果美白。

　　材料：梨子或者是蘋果一個 麵粉適量。

　　做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

　　2、白菜美白。

　　材料： 新鮮的白菜適

　　做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

　　3、雞蛋清美白。

　　材料： 雞蛋清一個， 麵粉，黃瓜汁適量。

　　方法： 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

　　4、冬瓜籽仁美白。

　　材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，麵粉適量。

　　做法： 將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。