1、不要晚睡：晚睡很容易內分泌失調，所以大家想要光滑不長痘痘的皮膚，最好改掉晚睡的習慣。
2、不要亂用控油產品：因為皮膚總是長痘痘，所以控油的產品不要亂用，可以在最後定妝的時候用一下控油的散粉。
3、定期去角質：愛起痘痘的皮膚，很容易出油，時間長了就很容易堵塞毛孔，就會再起痘痘，這樣就變成了惡性迴圈，所以一定要定期去角質，但是去角質產品又不能天天用，大約7天用一次就好了。
4、妝後一定要徹底清潔皮膚：妝後不清潔皮膚，就會很容易堵塞毛孔，很容易就會起痘痘了，所以帶妝一定要清潔皮膚，不可以晚上帶妝睡覺，世上沒有醜女人，只有懶女人，夜間是皮膚修復最好的時間，想想如果帶著那些彩妝睡覺，危害大。
5、多吃蔬菜水果：少吃油膩的食物，會加快皮膚出油，少吃甜膩的食品，吃甜的食品，很容易長痘痘。最後多吃蔬菜水果，蔬菜中的纖維對腸胃很好，有利於排毒。水果中的維生素，可以美白皮膚。
6、給肌膚喝飽水：起痘痘要做到水油平衡，所以一定要讓肌膚喝飽水，每天要堅持喝水，加上平常吃飯攝入的水分，加在一起要夠八杯水，晚上睡前不宜多喝水，早起最好喝一杯蜂蜜水，有利於排便，定期排便會緩解痘痘的發生。
通常市面上護膚品的品牌種類非常多的，很多人對於乳糖酸原液也是非常熟悉的，甚至認為其有趣黑頭的效果，那麼我們便了解一下乳糖酸原液有去黑頭的效果嗎？乳糖酸原液會使皮膚起痘嗎？
乳糖酸屬於三代果酸，也就是PHA多羥基酸，跟真正的果酸不一樣，沒有“剝落能力”所以很難達到去除黑頭的效果，刷酸去黑頭應該選用果酸和水楊酸的產品，因為水楊酸是脂溶性的，能夠進入毛囊進行疏通，就可以達到去黑頭的效果。雖然乳糖酸原液能夠幫助改善人體肌膚的狀況，但是需要正確的使用才有更好的效果。就乳糖酸原液而言，一般建議是在潔面後用日常爽膚水塗抹於臉上讓肌膚滋潤之後，再取1-2滴原液塗抹於面部，輕輕按摩吸收之後再搭配其他乳液精華或者面霜使用即可，可早晚使用。
可能會。hfp乳糖酸原液爆痘主要是因為有的人肌膚比較敏感，使用了這個產品之後就會容易引起痘痘的產生。有的人直接使用這個產品，並沒有做好肌膚的清潔工作，也沒有做好基本的保溼工作，這樣就會導致該產品直接附著在臉部肌膚上，會影響到肌膚的正常呼吸，也可能會引起痘痘的產生。很多朋友每天都堅持使用這個產品，其實是錯誤的做法，一直使用兩次左右即可，因為該產品的濃度比較高，營養比較多，用太多了反而會增加肌膚的負擔，從而引起痘痘的情況。
乳糖酸原液沒有祛痘的效果。乳糖酸能加快角質更新，抗氧化，還能起到保溼效果。同時乳糖酸的絡合作用，可以減弱絡氨酸酶的啟用，減少黑色素的產生，起到美白的功效。乳糖酸原液最好不要每天使用，因為它高寬比萃取，偏酸，會給皮膚產生刺激性，如果是乾性皮膚或是是偏幹敏感肌膚，再去除角質層的另外也會讓角質層薄變軟，最終更為比較敏感，以便防止皮膚的抑菌性降低，導致炎症和感染。乳糖酸原液並不宜每天應用，這類護膚產品主要是角質層薄代謝充沛，或皮膚植物油脂代謝過多的人應用，面部皮膚一般就較為薄，一週內應用2~3次就可以，假如角質層薄被除去消失殆盡，過多得話也會導致皮膚騷癢，泛紅或者炎症。乳糖酸原液建議在潔面後，用日常爽膚水塗抹於臉上讓肌膚滋潤之後，再取1-2滴原液塗抹於面部，輕輕按摩吸收之後再搭配其他乳液精華或者面霜使用即可，可早晚使用。要注意的是，因為原液當中有酸性物質，對於幹敏皮人群來說，並不適合用，以免造成刺激。
會，有一些皮膚敏感的人在使用後是會出現過敏現象的。乳糖酸具有去角質的作用，它與果酸和水楊酸去角質的原理相同，但是乳糖酸去角質的速度要慢一些，同時與刷酸產品相比，刺激性會小一些，不過也不可以重用。乳糖酸還具有保溼的作用，同時也可促進角質細胞再次生長。使用乳糖酸原液之前要清潔肌膚，並拍打一些爽膚水。將原液點在額頭，鼻子，下巴，臉頰等處，使用的量不要太多。輕輕按摩皮膚，直至全部吸收。
皮膚長痘痘無非不過是內分泌失調，長期熬夜，飲食不規律，暴飲暴食，經常吃辛辣油炸食品，還有就是臉部缺水起皮出油造成毛孔堵塞造成痘痘粉刺，最後就是床上物品特別是枕套長期不還造成的蟎蟲侵蝕我們的皮膚。所以想要祛痘健康生活很關鍵。