盆骨修復和盆底肌修復是一樣的嗎

　　骨盆修復和盆底肌修復不一樣，骨盆修復是骨盆韌帶的修復，可在產後使用收腹帶，也可做健身操來促進骨盆修復。而盆底肌修復主要是指陰道壁肌肉和子宮韌帶的修復，可做盆底肌康復治療，來促進盆底肌的修復，也可練瑜伽。

　　過敏和敏感其實是兩種不同的概念，同樣的，不耐受≠過敏。我們說，敏感是一種狀態，過敏是一種症狀。也可說，過敏是一種症狀，不耐受也是一種症狀。過敏是一種皮炎症狀，是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏(皮膚炎症)症狀的皮膚。不耐受是皮膚對某一成分的不接受，是護膚品中的一些活性成分發揮的生理效應時，帶來紅斑、刺痛、蛻皮等的副作用。兩者都是需要停止使用導致過敏/不耐受的產品，但後續的治療卻不盡相同。過敏要遠離過敏源，調節免疫能力，並改善過敏。不耐受則是根據情況來定，如果只是稍微泛紅等不影響皮膚的副作用，可以繼續使用，直至皮膚耐受;如果情況嚴重，可以嘗試減少成分的使用，如果皮膚可以接受，則慢慢建立耐受性，以後慢慢增加含量。也就是說，過敏是發生過就要杜絕的，不耐受則是可以建立的。

　　盆骨就是常說的骨盆，是骨頭，是硬的，是由兩側的髂骨和尾骨組成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群組成的，是軟的。懷孕以後特別是順產的時候，會引起盆底肌的鬆弛，出現盤差讓其脫垂的現象，比如子宮脫垂，陰道前後壁脫垂，都可能會出現這種盆底肌的鬆弛的現象，因此產後要多做盆底肌的訓練。