目前氫氣的製取方法

　　1、電解水制氫氣法。

　　多采用鐵為陰極面，鎳為陽極面的串聯電解槽來電解苛性鉀或苛性鈉的水溶液。陽極出氧氣，陰極出氫氣。該法成本較高，但產品純度大，可直接生產99、7%以上純度的氫氣。

　　2、水煤氣法制氫氣。

　　用無煙煤或焦炭為原料在高溫下與水蒸氣反應得到水煤氣。淨化後使它與水蒸氣一起透過觸媒令其中的一氧化碳轉化成二氧化碳，由此可得到含氫量80%以上的氣體。再壓入水中溶去二氧化碳，透過含氨蟻酸亞銅溶液中除去殘存的一氧化碳獲得較純的氫氣。這種方法成本低，產量很大。

　　3、焦爐煤氣冷凍制氫氣。

　　把經初步提淨的焦爐氣冷凍加壓，使其他氣體液化而剩下氫氣。

　　4、點解鹽水副產氫氣。

　　在氯鹼工業中副產多量較純氫氣，除供合成鹽酸外還有剩餘，也可提純生產普氫或者純氫。

　　1、將水蒸氣透過灼熱的焦炭，稱為碳還原法，得到純度為75%左右的氫氣；

　　2、將水蒸氣透過灼熱的鐵，得到純度在97%以下的氫氣；

　　3、由水煤氣中提取氫氣，得到的氫氣純度也較低；

　　4、電解水法，製得的氫氣純度可高達99%以上，這是工業上製備氫氣的一種重要方法。

　　1、按時吃飯

　　這裡面的按時吃飯，吃的是按時吃正餐，而不是吃零食、燒烤，或者是很多人熱愛的奶茶，之所以做到按時吃飯的原因，是因為我如果們養成一個規律的飲食習慣長的話，我們就不會在其他時間想要吃一些零食，這樣就會減少我們能量的攝入，從而達到減肥的效果。

　　2、避免熬夜

　　一些研究表明深夜的大腦更期待一些油炸或者是高油高糖高脂的食物。按時睡覺，就會避免我們吃夜宵，也會達到一定的減肥效果。另外，美國睡眠專家公佈的一項研究結果顯示，人們把每天睡眠時間控制在七八個小時，最有利於保持身材。睡眠不足6小時可能導致肥胖。睡眠時間和睡眠的質量會影響荷爾蒙的分泌對脂肪分解。

　　3、攝入低卡路里食物

　　我們可以選擇一些低卡路里的食物攝入為我們的身體增加飽腹感，又不會增加我們的卡路里攝入這樣的話我們一天攝入的能量也不會超標，從而達到減肥的效果。避免碳水化合物和糖分多的食物，比如麵食，澱粉，白麵包等少吃。北方的朋友喜歡吃饅頭包子麵食類的要注意！水果要注意，糖分高的水果容易胖！肉類的話蝦魚比紅豬肉好，中餐容易油，吃的話煮的蒸的比烤的炸的好！總之，推薦儘量吃自然性的食物！豆類各類蔬菜，膳食纖維豐富的各類水果，魚蝦等推薦。

　　4、調節體質

　　減肥期間拒絕美食其實是很痛苦的事情，這也就是為什麼正常情況下絕大多數人都很難自己調節飲食來減肥，看到美食不吃就很痛苦，吃了更痛苦，減肥要從根本上解決，絕大多數減肥方式都是暫時的，過段時間就會反彈，因為你的體質沒有發生改變，有些人怎麼吃都不會胖，有些人喝水都胖，這就是體質問題，想要長期保持良好的身材就得從調節體質上出發。