看書眼睛離書多少釐米

　　看書眼睛離書33釐米左右。因為在這個用眼距離下，眼球肌肉不需要緊張，處於放鬆的狀態，因此也不容易造成近視。不能長時間用眼，連續看書、看手機等超過一個小時就要注意放鬆休息，才能降低患上近視的機率。

　　保護視力的方法：

　　1、光線需充足，反光要避免。

　　2、連續閱讀時間不宜過長，超過一個小時就要注意放鬆休息，少看電視，少用電腦。

　　3、營養攝取要均衡，偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利於視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。

　　4、作息時間要有規律，睡眠要充足，注意用眼衛生。

　　5、在行車或走路時不能看書。

　　6、多做眼保健操，進行戶外運動。

　　因為看書要動腦，要閱讀，需要消耗精力的，看手機電視就是比較放鬆了。看書可以提高自己的理解能力。而理解能力，與先天的悟性和個人的經歷有關係，也會隨著人生歷經的過程的豐盛而變強。而多讀書就是最快的途徑，最有效的方法。看書需要勞逸結合，不能一味地死讀書，需要放鬆心情。讀書要活讀，萬萬不能死讀，讀書也是一生的事，要持之以恆，要不斷的給自己充電，與時俱進，獲得內心的強大世界，尋求心靈的永恆。讀書是精神食糧，不可缺少，是塑造靈魂的重要途徑。

　　多看閱讀的wifi傳書功能可以讓電腦端下載書籍很方便的傳書到移動端，只要是安裝了支援wifi傳書功能的多看閱讀客戶端裝置，都可以使用此功能下載圖書。尤其對於Iphone和Ipad使用者來說，極其方便。

　　在手機或平板上開啟多看閱讀軟體，然後點選右上角的選單按鈕，選擇wifi傳書。

　　多看閱讀會彈出視窗提示“wifi服務已開啟”，並且下面有一個數字組成的地址。

　　在電腦上的瀏覽器位址列裡輸入該地址，然後確認開啟，就會看到wifi傳書的頁面。

　　在電腦上下載格式為TXT、PDF或者EPUB的電子書籍，放在桌面上。然後拖動到wifi傳書頁面的箭頭上，或者是點選箭頭下方的選擇檔案按鈕，找到你下載的書籍，確認匯入，任務就會出現在右邊的列表裡，同時顯示匯入進度。

　　全部圖書匯入完成之後，點選多看閱讀客戶端上的“取消”按鈕，並關閉電腦端wifi傳書頁面。就可以看到移動端多看閱讀裡已經添加了剛才你匯入的書籍。現在就可以盡情閱讀了。