看書總是記不住怎麼辦啊

　　1、間隔重複記憶法：我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。

　　2、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢：比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。

　　3、容易記的”先開始，心情、效率最好：記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。

　　1、如果您作為教師，可以採用拆分部首讓學生組合等小遊戲的方式來練習，讓孩子在樂趣中學習，記住漢字；

　　2、如果您作為家長建議您先從培養孩子看卡片、圖畫做起，然後您可以設定一些小獎勵，告訴孩子這些獎勵就放在某一個漢字下面，如果孩子一次或者兩次以內就能找，那麼獎勵就可以給孩子，用這樣的方式來培養孩子記住漢字。

　　看電影會沉浸於故事情節，大部分內容都會在第一天後慢慢被遺忘，因為這時“遺忘曲線”的下降趨勢最為陡直。

　　“遺忘曲線”由德國心理學家艾賓浩斯研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律遺忘程序是不均衡的。在識記的最初遺忘很快，以後逐漸緩慢，到了相當的時間，幾乎就不再遺忘了，也就是遺忘的發展是"先快後慢”