看透了人生活得明白，知道快樂才是最重要的生肖

　　活得久了，很多人就會發現自己這一生到底是為了什麼在拼搏。難道是為了事業？為了功名？其實這種想法都可以印證這些人並沒有看透人生。其實人活一世，最主要的就是快樂。那麼讓我們來看看十二生肖中都有哪些人看透了人生，知道快樂才是最重要的吧！

　　屬牛：不再倔強

　　也許屬牛的人年輕的時候還有一股倔強的心裡，他們想要在某一個領域變成人中翹楚。但是長大了以後才發現，那些想法簡直就是太好笑了。就算是名流千古又有什麼用？活著本身就是貪圖一個享受和快樂。想清楚的他們決定從今以後不再倔強，安分的度過每一個春秋。

　　屬虎：愜意人生

　　屬虎的人別看胸懷大志，可是他們的大志嚮往往不是取得怎樣的利益，而是讓自己過得怎樣才能更舒坦。屬虎的人並不貪圖富貴，只貪圖自己平平安安快快樂樂的。這完全是因為年輕的時候的他們太過於拼搏，沒有好好享受人生。老了以後才知道人生的可貴，不過也不晚。

　　屬馬：放縱自我

　　屬馬的人之所以那麼努力，就是先要讓未來的日子好過一些。不過後來屬馬的人發現，快樂和努力並沒有什麼實質性的關係。就算是一無所有，但是也可以快快樂樂過一輩子。所以從那時候屬馬的人便已明白，只有快樂才是最應該得到的東西，其他的都要往後靠。

　　屬狗：志向放在快樂上

　　屬狗的人並不需要任何外在上的需求，因為他們從來都不希望把自己變得多麼優秀。他們倒覺得，如果外在的東西太多的話會壓得自己喘不過氣來。與其如此，他們倒是喜歡把時間放在享受人生上。如果每天快快樂樂的，不用為任何事情而發愁，何樂而不為？

　　人千萬別隨波逐流，如果隨波逐流的話那麼這個人就會顯現的特別的行屍走肉。不過在這個浮躁的社會當中，真的就有很多人變成了行屍走肉。那麼十二生肖中都有哪些人行屍走肉隨波逐流呢？接下來就讓我們來一起看看都有哪些人是這樣的吧！

　　屬鼠：跟風隨大流

　　屬鼠的人是非常容易跟風隨大流的，因為他們有的時候顯現出來的樣子是很沒有腦子的。屬鼠的人看到別人怎麼做他們就怎麼做，通常這個時候都是屬鼠的人最迷茫的時候。屬鼠的人自己也沒有什麼辦法，所以也就只能跟風隨大流，即便是他們也很想獨一無二。

　　屬兔：容易跟風

　　屬兔的人是非常容易跟風的，他們自己不覺得自己在跟風，可事實上他們做的事情的確是在跟風，而且跟風還非常嚴重。通常屬兔的人在思想上是很容易跟隨著先驅者的腳步繼續走下去的，所以說很長一段時間屬兔的人都會顯現的特別沒有自我，這也是在所難免的事情。

　　屬羊：沒有主見

　　屬羊的人在行事的時候多半都會展現出沒有主見的這一面，這也是因為屬羊的人在做事的時候不願意出頭，所以也就洞悉不了這個社會的點點滴滴。那麼自然而然屬羊的人就變得非常沒有主見了。但是屬羊的人自己不這麼認為，大家也是沒有辦法批評他們或是怎樣。

　　屬雞：別人說什麼就是什麼

　　屬雞的人哪點都好，就是有一點不好。別人說什麼就是什麼，他們一點兒都沒有主見，完全不自己好好考慮考慮這件事情到底是對還是錯。所以說屬雞的人有的時候真的特別像行屍走肉，但是他們覺得自己這樣的生活是很好的。但其實他們已經成為跟風隨大流的其中一人了。

　　前幾天網上又開始流行起蘋果7即將面世的訊息，這一訊息出來很多男同胞們捂著自己還剩下一個的腎，真的是非常蛋疼。賣腎買iphone的現象雖然在現實中也發生過，小編在這裡提醒一定要為了以後的幸福著想。

　　那麼，本期冬季飲食文化一起了解日常補腎的方法。

　　1、養腎為先

　　寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備

　　足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。

　　2、溫食忌硬

　　黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道，進入腸胃後，又容易引起體內積熱而致病；食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液迴圈，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫熱鬆軟。

　　3、增苦少鹹

　　冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

　　4、適量補充無機鹽

　　醫學研究表明，人怕冷與飲食中無機鹽缺少很有關係。專家建議冬季應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因為蔬菜的根莖裡所含無機鹽較多。鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高肌體禦寒性。含鈣較多的食物有：蝦皮、牡蠣、花生、蛤蜊、牛奶等。

　　5、多補充含蛋氨酸的食物

　　蛋氨酸透過轉移作用可提供一系列耐寒適應所必需的甲基。寒冷氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂線上粒體內氧化釋放出熱量都需要甲基。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳製品、葉類蔬菜等。

　　6、多吃含VB2、VA、VC的食物

　　寒冷氣候使人體氧化功能加強，肌體維生素代謝也發生了明顯變化，飲食中要及時補充維生素B2（核黃素），以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的發生。維生素B2主要存在於動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中。

　　維生素A能增強人體的耐寒力，應多吃些富含維生素A的肝臟、胡蘿蔔、南瓜、白薯等食物。維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，對血管具有良好的保護作用，應注意攝取新鮮蔬菜和水果。

　　【結束語】冬天這個寒冷的季節飲食方面也比夏季多了許多講究，許多腸道不好的人在冬天是很容易肚子痛或者是難受的情況。病從口入，所以合理的飲食是非常重要的一點。