微波爐解凍粽子高火需要3分鐘，熱透高火需要5分鐘。
1、先準備材料，粽子以及一個飯盒，在飯盒裡裝好開水。
2、再把真空粽子外包裝拆開，也就是真空膜去掉。
3、把拆掉外包裝的粽子放進裝有開水的飯盒當中。
4、都弄好後，把飯盒放進微波爐。
5、關好微波爐，調到高溫，時間設定為5-8分鐘。
6、等微波爐自動跳了後，把飯盒從微波爐拿出來。
7、把粽子從飯盒拿出來，然後剪掉在粽子外層的線和去掉包在外面的粽葉開啟，就可以吃到粽子。
微波爐解凍粽子高火需要3分鐘，熱透高火需要5分鐘。
1、先準備材料，粽子以及一個飯盒，在飯盒裡裝好開水。
2、再把真空粽子外包裝拆開，也就是真空膜去掉。
3、把拆掉外包裝的粽子放進裝有開水的飯盒當中。
4、都弄好後，把飯盒放進微波爐。
5、關好微波爐，調到高溫，時間設定為5-8分鐘。
6、等微波爐自動跳了後，把飯盒從微波爐拿出來。
7、把粽子從飯盒拿出來，然後剪掉在粽子外層的線和去掉包在外面的粽葉開啟，就可以吃到粽子。
將粽子放在微波爐裡面加熱5分鐘後粽子就會徹底的熱透，熱的時間少了，粽子熱不透，會出現外面燙、裡面冰涼的情況，熱得過久粽子會煮爛，口感和營養價值都不好。
加熱注意事項：用微波爐加熱粽子之前，應該先用水將粽子稍微的浸溼一下；然後用保鮮袋將粽子裝起來，將袋口封起來，但是需要留一個孔進行透氣；最後將粽子放入微波爐中用中火檔加熱4分鐘左右即可。或者是將包裹粽子的葉子去掉，然後在放入微波爐中加熱，但是需要將粽子用帶蓋的微波爐專用容器裝起來，用保鮮膜罩著，或者是用蓋子蓋上。用微波爐加熱粽子的時候，時間不宜過長。而且，微波爐加熱粽子所用的時間是與粽子的大小、火候以及粽子的成分有關的。一般小一點的粽子，用微波爐的高火檔加熱的話，只需要30秒到1分鐘的時間，而大點的粽子則需要2-3分鐘的加熱時間。如果是用中火檔加熱粽子的話，一般需要3-4分鐘。如果粽子中含有肉餡的話，則加熱的時間應該稍稍長一點。加熱粽子的時間如果過長的話，容易使粽子變得比較硬。從冰箱冷凍室中拿出來的粽子，用微波爐加熱的時候，應該用微波爐的解凍檔來加熱粽子，這樣才能使裡外都受熱均勻。
根據粽子常溫儲存或冰凍儲存決定。
1、常溫：常溫下儲存的粽子開袋即食，或去除包裝置於容器內並加少量水後，微波爐內加熱中火1分鐘即可。
2、冰凍：冰凍的粽子去除包裝，先解凍2-3分鐘，然後加少量水，中火3-4分鐘即可。
粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中國傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。粽，即粽籺，俗稱粽子，主要材料是糯米、餡料，用箬葉（或柊葉、簕古子葉等）包裹而成，形狀多樣，主要有尖角狀、四角狀等。粽子由來久遠，最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品。古時候稱為“角黍”，用黍米做粽，角狀，稱“角黍”。由於各地飲食習慣的不同，粽子形成了南北風味；從口味上分，粽子有鹹粽和甜粽兩大類。