眼睛是需要防曬的。人的眼睛對光線強度時會有一個適應範圍的，人體可以從調整瞳孔大小來調節進入眼睛光線的多少，但是在戶外，光線強度範圍會變大，一旦光線強度超過人眼的調節範圍，人眼看東西會很容易出現眩光，強度繼續變大，很可能導致視網膜損壞等。
眼睛需要防曬嗎
眼睛注意防曬要儘量避免在紫外線強時長期停留在戶外，在戶外活動期間，要多注意沙灘、公路表面以及水面等反射光所帶來的紫外線傷害，儘量減少陽光暴曬。另外，也不要直視太陽，以免導致視力模糊。
眼睛防曬使用戴太陽鏡的方式也是比較重要的，選擇太陽鏡顏色時要注意儘量選擇灰色、墨綠以及咖啡色較好，這些鏡片的顏色不僅可以避免刺眼和眩光干擾，還可以削弱可見光強度。
紫外線進入眼球的首道防線時角膜，但是角膜的防護力不強。所以在紫外線穿過角膜到達晶狀體時，會被晶體蛋白所吸收，從而導致自由基對晶體細胞產生破壞，從而長期作用下會對眼睛造成傷害。
1、眼睛也需要防曬。人的眼睛對光線強度有一個適應的範圍，人體可以透過調整瞳孔的大小來調節進入眼睛的光線多少。而在戶外，光線強度的變化範圍會增大，當光線強度超過人眼的調節範圍，人眼就會難以分辨物體，看東西容易出現眩光。當強度變得更大，則有可能出現視網膜損壞、角膜炎、白內障等眼部疾病。
2、減少陽光暴曬。避免在紫外線輻射較強的時段長時間停留在戶外。戶外活動時注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。
3、不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視陽光會刺激視網膜，讓視網膜越來越薄，甚至損壞視網膜。另外，在陽光下溫度升高，眼睛內部血管會變大，血管變大會使眼睛充血，導致視力模糊。
4、眼部適當防護。戴太陽鏡是眼睛防曬最重要的方法。在選擇太陽鏡顏色時儘量選擇墨綠、灰色和咖啡色，這些顏色的鏡片可以削弱可見光強度，避免刺眼及眩光干擾。而市面上比較常見的藍色透明太陽鏡則會使藍光透過，反而要避免使用。另外，除了太陽鏡，外出時還可以戴遮陽帽或者陽傘來減弱紫外線強度。
1、眼睛也需要防曬。人的眼睛對光線強度有一個適應的範圍，人體可以透過調整瞳孔的大小來調節進入眼睛的光線多少。而在戶外，光線強度的變化範圍會增大，當光線強度超過人眼的調節範圍，人眼就會難以分辨物體，看東西容易出現眩光。當強度變得更大，則有可能出現視網膜損壞、角膜炎、白內障等眼部疾病。
2、減少陽光暴曬。避免在紫外線輻射較強的時段長時間停留在戶外。戶外活動時注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。
3、不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視陽光會刺激視網膜，讓視網膜越來越薄，甚至損壞視網膜。另外，在陽光下溫度升高，眼睛內部血管會變大，血管變大會使眼睛充血，導致視力模糊。
4、眼部適當防護。戴太陽鏡是眼睛防曬最重要的方法。在選擇太陽鏡顏色時儘量選擇墨綠、灰色和咖啡色，這些顏色的鏡片可以削弱可見光強度，避免刺眼及眩光干擾。而市面上比較常見的藍色透明太陽鏡則會使藍光透過，反而要避免使用。另外，除了太陽鏡，外出時還可以戴遮陽帽或者陽傘來減弱紫外線強度。