眼部日常護理怎麼做

　　1、用眼霜早晚護理、穴位按摩、定期使用眼膜、規範作息時間。眼部肌膚是整個面部肌膚中最為脆弱的部位。眼部肌膚非常容易衰老，因此對它的呵護要倍加小心。眼部的日常護理是非常重要的。如何能有效地延緩眼部肌膚的衰老速度？減少眼部皺紋及眼袋黑眼圈的出現，下面幾招可以幫助我們，做好眼部護理。

　　2、用眼霜按摩的方式做日常護理。根據自己的膚質選擇合適的眼霜。一般應選用油脂含量較少、含有維生素E、天然植物精華萃取而成的眼霜。使用時應當先對皮膚進行清潔工作，然後取黃豆大小的眼霜，均勻塗抹至眼周肌膚，用無名指點壓穴位的方式輕輕按摩，注意不要用力拉扯，以免造成皺紋。

　　3、除了早晚塗眼霜，我們在長期用眼之後應當對眼部做穴位按摩。穴位按摩可以幫助緩解眼部疲勞改善眼部浮腫、黑眼圈、皺紋等問題。按摩時用畫圈的方式輕輕按摩眼周部位，用食指和中指按壓太陽穴、精明穴，按摩時間不宜過長以5分鐘為最佳。

　　4、如果眼部問題過於嚴重，可以定期使用眼膜為肌膚補充足夠的營養。眼膜可以為為眼部提供膠原蛋白、滋潤精華。能夠有效的減少皺紋生成，緩解黑眼圈及眼袋問題。並且能夠提升眼部肌膚的彈性。除了用化妝品及按摩方式做好日常護理，我們還應當調整好自己的作息時間，保證充足的睡眠，改正長期熬夜看手機的壞習慣，才能使自己的眼睛更加明亮動人。

　　1、熨目。坐位或仰臥，兩手掌快速搓熱後按撫於眼上，可改善眼部血液迴圈。

　　2、運目。微閉雙眼，做“上下左右”，“左右旋轉”，“正反8字旋轉”三種眼球運動。動作宜緩慢，自覺舒服的轉動方式可多做幾遍。

　　3、揉目。將拇指背置於眼皮上，左右揉動眼球，次數不限，自覺舒適為度。

　　4、眨目。閉眼，睜眼，如此反覆眨眼，可按摩眼球，促進血液迴圈。在午睡或晚間臨睡前做此運動，可直接進入睡眠。

　　眼部下垂可以塗抹緊緻類的眼霜，配合手部按摩讓眼部時刻保持向上走的趨勢，進行提拉。若無有效改善，且眼角下垂嚴重的話，建議上瞼下垂手術來進行矯正。

　　第一步，早晚潔面後用化妝棉蘸取適當保溼型精華水於眼周輕敷3-5分鐘，以使眼部水分充盈，提升按摩功效。

　　第二步，再在眼周點上質地豐厚的抗老眼霜，從眼部下方，由外眼角至內眼角，用無名指輕輕點壓按摩，每秒一個動作。

　　第三步，自下眼角再繞到上內眼角，自上外眼角後，做一個向上提拉的動作，繼續向下點按做完一個迴圈。