1、鏡片劃痕分許多種，有的不好，有的則沒有什麼影響
2、如果是單條，或多條劃痕出現在鏡片的周邊，或者接近光學中心，那麼影響還不是很大
3、如果是肉眼可見的劃痕正好在光學中心，那麼總是有東西擋在那裡會讓你覺得很彆扭
4、但是最有問題的是那種細小的劃痕，非常多，均勻密佈，大多是因為擦眼鏡不注意，拿什麼都擦，導致的，這樣的劃痕會引起屈光度數改變，透光率下降，膜層功能喪失，造成視力矯正不良，看東西不清楚像蒙了層霧，需要及時更換。
5、眼鏡和鏡片都是有保質期的，有的一年，有的兩年，有的3-5年，一般的也就在1.5-2年左右，如果不愛惜的話，很快就需要更換。
6、如果是度數合適，那麼帶著舒服，就直接更換相同度數即可，如果度數不合適，那麼可能還要調整度數，如果你的劃痕很多，那麼就算換同樣度數的鏡片，可能一開始你都會覺的哪裡不對勁，可能會不舒服，因為新鏡片更透亮，看東西更加清晰導致的。
床墊膜不撕掉對人體有危害。床墊使用過程中會吸收空氣中的溼氣和人體散發的汗水等，如果不把這層薄膜撕掉，裡面的水汽會留在床墊裡面，長期以往，床墊裡很容易發黴，引來小爬蟲，滋生細菌。被褥總會感覺潮溼，有味道。
其他危害：影響床上的甲醛散發。床墊子上長期裹著塑膠薄膜，會使新買來的床上的甲醛不能充分的散發掉。
影響床墊子的彈性。床墊子上長期裹著塑膠薄膜，會影響床墊子的彈性，長期造成床墊子變形，彈簧生鏽等諸多弊端。
傷害身體健康。床墊的薄膜不撕，長期使用還很容易引起床墊內部細菌滋生。而且薄膜會有很嚴重的刺激性味道，長期睡在這樣的環境中，接觸塑膠膜散發出的氣味，對人的身體有很多的害處，嚴重的可以導致慢性中毒，如會經常發生頭疼等情況。
床品被褥容易滑。床墊子上的塑膠薄膜也會致使床品，被褥產生滑的效果，這樣會增加每天整理床單被褥的麻煩。
影響睡眠質量。包著塑膠膜的床墊，睡覺翻身會有滋滋的響動，會影響睡眠質量。
游泳是要長時間泡在水裡的，那麼長期地進行遊泳，會不會對眼睛造成傷害呢？游泳對於皮膚來說是好是壞呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
是有傷害的。游泳的時候眼睛長時間同水接觸，容易導致水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼睛內，導致眼睛疾病的發生，包括沙眼，游泳性結膜炎，和過敏性反應。
是有好處的。在游泳的過程中，由於水溫刺激，身體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與調節，冷水的刺激容易導致皮膚血管收縮，以防熱量擴散，同時身體加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對血管供血，長期堅持游泳能使皮膚的血液迴圈得到加強，再者游泳的時候水對皮膚進行摩擦，能使皮膚獲得更好的放鬆和休息，讓皮膚保持在光潔柔嫩的狀態。
游泳的時候，身體長時間在水中浸泡，使水中的細菌容易和身體表面的皮膚接觸或附著在皮膚上，如果游泳池的水汙染嚴重，消毒不徹底的話，容易導致皮膚疾病的發生。
1、游泳前後要認真淋浴，並用肥皂擦遍全身後再衝洗，腳部尤其要注意清洗和消毒，游泳之後也是一樣。
2、在露天環境下游泳的話，要注意防曬，要求選擇SPF30以上的防曬品，而且最好選擇有防水功能的防曬用品，在游泳前半小時塗抹，以便皮膚能完全吸收，每隔兩小時要補擦一次，游完泳上岸後也要立刻補塗一次。
3、游完泳之後要徹底清潔皮膚，並要注意馬上擦乾身上的水分，塗抹滋潤型的身體護理乳液，為肌膚補充水分，滋潤皮膚。