睡前喝牛奶好，而且在睡前半小時喝最好。
睡前喝牛奶好處：
1、有助於睡眠。牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，更有益於睡眠。
2、有利於人體對鈣的吸收。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收，晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維
喝啤酒前喝一杯蜂蜜水，可以起到保護胃與腸道粘膜的作用，蜂蜜水中含有果糖，而果糖能加快人體血液對酒精的分解與清除，再者，果糖可以不經消化系統，就能直接被人體所吸收，可以有效緩解喝酒後產生的頭痛感。
1、是的，蜂蜜基本上可以說是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好處就更多了。
2、糖尿病人最好不要喝，如果經常喝蜂蜜，可以預防糖尿病。也有一些資料中說，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是個人保守建議，還是少喝比較好。
3、未滿週歲的嬰兒也不適合喝蜂蜜，週歲以上就可以了，但是也注意要適量。蜂蜜中含有鐵、葉酸、單糖、轉化酶和維生素等，這些都是促進小兒生長髮育所必需的。
膽固醇和蛋白質結合在一起，可以形成脂蛋白，按其顆粒大小分為極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前兩種可以沉積在血管壁上，而後一種卻有清除血管壁上膽固醇的作用，即雞蛋中的成分本身就可以互相制約，互相抵消，所以，吃雞蛋不會損害健康，反而對身體有益。 ...
1、早晨空腹喝一些蜂蜜水是有一定的好處的，可以起到潤腸通便的作用，同時也可以起到清腸的作用，但是如果有胃腸道疾病的患者不可以空腹喝蜂蜜水很容易刺激胃酸分泌過多，容易引起胃病有加重的情況。
2、有胃腸炎的患者建議可以適當飯後少量進行應用，不要一次性用量太多。蜂蜜的營養價值比較高，平時可以適當的喝一些蜂蜜 ...
1、早晨喝蜂蜜水好，但是剛起床喝蜂蜜水是不好的。早晨起來應該先喝一杯溫開水，再喝蜂蜜水，才能達到最佳的效果。
2、因為空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性物質增加，刺激胃酸過多，胃酸多了後會刺激胃粘膜，對胃黏膜造成一定的損害，時間久了之後胃酸刺激胃黏膜可造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等慢性胃病。
3、另外，早起 ...
1、對健康有好處。運動後最好即刻食用能快速吸收的碳水化合物，如果汁、蜂蜜，這兩類食物能夠導致胰島素立即釋放。在運動後40分鐘左右，可以吃些緩慢吸收的碳水化合物，如馬鈴薯、燕麥、麵食等。
2、喝蜂蜜水可以起到美白養顏的作用，對於皮膚的保溼與保持彈性是非常好的。
3、如果男性患者有糖尿病，那不宜喝蜂蜜 ...
薑汁蜂蜜水由老薑和蜂蜜製成的飲料，是一種保健飲品，有利於溫肺止咳，發汗解表，晚上不宜使用，影響睡眠，適用於各類人群。
1、薑湯蜂蜜水每天早晨及入浴前各喝一次。
2、薑湯蜂蜜水不宜空腹喝，每天早上空腹喝生薑蜂蜜水可以防止便秘，滋養皮膚，但空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，最好不要在空腹的情況下喝， 生 ...
1、生薑蜂蜜水比較推薦，在早上喝，或者在洗澡之前喝一次，但是不建議作為早上的第一杯水，早上的第一杯水應該要足夠補充身體內所需要的水分，但是如果裡面有蜂蜜和生薑的話，就不能夠很好的清除身體內的廢棄物，新的物質和廢棄物混合，會影響到新陳代謝，晚上睡覺之前喝也不是很好，會導致身體內的血液粘稠度增高，尤其是中老年 ...
1、早晨空腹喝蜂蜜水，沒有什麼大的影響。如果脾胃虛弱或者是偏虛寒的人不建議早晨空腹喝。
2、蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分的釀造而成的天然甜味物質，氣味清香，味道甜美。
3、蜂蜜它具有清熱，健脾，補中，滋陰，潤燥的作用。平常作為保健用的蜂蜜，更多的是起到滋陰潤燥的作用的，經常 ...