1、然谷穴，然谷穴在人體的足部內側，經常按摩然谷穴可以有效的緩解失眠。
2、眠穴，失眠穴在人體腳後跟的中間位置。
3、關元穴，不僅可以促進睡眠，還可以提升人體的睡眠質量；除此以外，還可以採用以下幾種方式促進睡眠，在睡前喝一杯溫牛奶，要保持良好的睡意。
1、然谷穴，然谷穴在人體的足部內側，經常按摩然谷穴可以有效的緩解失眠。
2、眠穴，失眠穴在人體腳後跟的中間位置。
3、關元穴，不僅可以促進睡眠，還可以提升人體的睡眠質量；除此以外，還可以採用以下幾種方式促進睡眠，在睡前喝一杯溫牛奶，要保持良好的睡意。
我們常常說運氣不好女孩子是特別明顯表現出來的，他們會表現出不愛出門、不愛打扮、不愛社交等方面，所以女孩子的在轉運前也需要我們關心的，在風水裡女孩子在轉運前會突然間食慾變好，愛打扮等，這樣就表現出他們的好運回來啦。
女人轉運時的徵兆
食慾變好
在轉運前會食慾變好的，雖然有著讓人羨慕的身材，但是往往此類人，很難積攢住福報。這其中還有一個不好聽的道理：狗肚子裡裝不下二兩香油。如果能兼併兩者，那麼恭喜你，你要開始好運啦。
注意容顏打扮
往往自己沒有心情是不主要打扮，不注意自己的容顏外貌，不會刻意的梳妝打扮。當自己突然開始注重頭型儀表裝扮了，那麼恭喜您，皆是黴運散去，否極泰來，走紅運，那麼恭喜你，你要開始好運啦。
好夢出現
一般夢境有特殊的含義，運氣變好之前，皆會有一些特殊的夢境出現。這種夢境，雖然當事人無法自我淮確參悟，但是心中會有一種感覺，感覺到夢境中的內容非同一般，那麼恭喜你，你要開始好運啦。
民間改運氣最快的方法
第一種：隨身佩戴十運錢或者五帝錢這些小型古錢幣。
在民間佩戴帶有跟錢的首飾，這是中國傳統思想中神人一體的體現。在我們的認知中，錢是人與神靈們共同愛好的東西，這從我們拜祭時會使用金銀紙元寶或者黃紙就能看出，黃紙就是供奉給神靈使用的錢幣。另一點，我們認為古物佩戴這些首飾是可以招財的。
第二種：去小人化煞開財運。
小人堵塞你財運之路的，如果你覺得近來諸事不順，也許是有小人作怪。那麼你可以購買兩個一樣的圓潤光滑的陶瓷瓶，裡面放著一個裝著一點米、茶葉、剛從銀行拿出來的嶄新的鈔票和榕樹葉的紅色小包，將兩個瓶子一左一右對稱放在床頭，這樣你就可以去嚇人化煞，開通您的財運。
桃花運有好有壞。桃花運勢旺，是很多單身人士們夢寐以求的，但是千萬別惹上爛桃花，爛桃花是桃花運的一種,就是那些只開花不結果的桃花,原本指的是不正當的男女感情、婚外情或腳踏幾隻船的人，現在一般用來指,不盡如人意的桃花運，那麼惹上了爛桃花運，就會導致自身帶來極大的負面影響，各種不確定因素讓人恐慌，為了大家的幸福，教大家幾種站短桃花運最快的方法。
床頭懸掛桃花斬
相信懂風水的人對桃花斬都不陌生。桃花斬是一把劍插進桃花內的形狀，有著用箭斬掉桃花煞氣的寓意。通常情況下，我們將桃花斬擺放在床頭附近。如果希望丈夫沒有桃花，則掛在丈夫附近,如果希望妻子沒有桃花，則掛在妻子附近。不管是誰，只要掛在床頭或者床側都可以達到去除桃花運的目的。
臥室佈局防桃花
現如今的女生，無論結沒結婚都都喜歡在臥室裡放置梳妝檯，但在風水的角度上講其實這是很忌諱的。因為臥室裡能反光的鏡面越多，越容易招桃花，桃花多了也就意味著爛桃花也會變多。所以，要想斬斷桃花，就應該從根上斬掉，防止爛桃花出現，就是最好的方式。我們應該杜絕臥室裡放電視、帶鏡子的衣櫃等等一系列可以反光的東西。那麼有人問窗戶也是玻璃的怎麼辦？如果有反光一類的鏡面我們就拿白紗遮住，對窗戶也是如此。因為只有這樣才能防止爛桃花的產生。
臥室不要擺鏡子
在婚後生活中，我們最好不要把鏡子擺放在臥室，更不要將鏡子對著床，因為這樣會嚴重影響夫妻間的感情，會引起糾紛甚至激烈的爭吵。還有鏡子可以反反射出我們的行為，如果有時候半夜醒來，人還不清醒，看到鏡子裡的自己可能會受到驚嚇，引起心理恐慌。所以臥室儘量不要放鏡子，如果不得不放的話建議放小一點的，用時拿出來，不用時收回去。那些不能移動的就拿布遮起來。